男性ヨギが”ヨガ”を通じて学んだ「女性にまつわる7つの気付き」

ヨガを始めてした時のことを覚えています。ある女の子に誘われてクラスに参加しましたが、事前にそれが中級者向けのヴィンヤサヨガであることは知らされていませんでした。

開始して数分後、私はすでにくじけそうになりました。自分の体の動きは硬いし、ぎこちなくて、その場にいることが恥ずかしかったのです。一方、周りの女性たちは全てのポーズを美しくこなしていました。それから15年が経過してもまだ上手いとは言えませんし、参加する大抵のクラスはほぼ女性たちで占められています。

2016年にヨガジャーナルおよびヨガ・アライアンスが行った調査が示すように、ヨガの男性人口は2012年400万人から2016年には1000万人と劇的に増加しているにもかかわらず、アメリカでヨガをする人々の大半（72%）は女性です。ヨガの男女比にこれだけの差異があることは最近まで意識していませんでした。それについてじっくり考えた際、ヨガは男性にとって女性の世界をじっくり見つめることができる極めてまれなチャンスの場だということを意識しました。

１：意志と決意において女性は男性より強い

全ての男性がそうだとは断定したくないですが、困難な状況になると男性は力で強引に解決しようとする傾向があります。大体のクラスで、私もある時点になると歯をぐっと食いしばって、不快感から逃げるために力づくで行なっていることに気づきました。

一方、女性はというと、肉体と精神のバランス（パワー、バランス、アライメント、呼吸、集中）をうまく取ることが必要であると直感的に理解していました。周りでカオスが起きても（例えば、鷲のポーズをしている途中、突然私がヨガマットに倒れたりするとか）、女性は様々な方法で強さを身につけ、その強さをうまく行動につなげていくのです。

2：女性はより空間認識力が高く、体がどのように動くかを理解している

ヨガを見れば、いかに女性が自分自身そして周りの人間を認識する力に優れているかがわかります。これまで数多くのヨギたちが、自分の手足を伸ばし（特に目で確認することなく）ても、隣との距離を絶妙取って周りにしっかり配慮する姿を目にしてきました。

多くの男性にはそのスキルに欠けており、自分が思うがまま体を広げてしまいます。女性は自分の心と体の波長を合わせるだけでなく、サンサルテーション（太陽礼拝）やシンプルなオームを唱える際にも周りの人に暗黙の配慮を払います。

3：女性は複雑な処理ができる

ヨガのクラスに到着すると、私は単純に良さそうな場所を見つけます。女性はというと、部屋全体をまず見回し、複雑なアルゴリズムを使って理想的な場所を選択します。私はヨガマットを引いて自分の横に持ち物を置きます。

一方、女性は意識的にマットを配置してから、プロップや水などを手に取りやすいような位置に並べます。このことはその他についても当てはまるでしょう。例えば、私はいつもガーリックプレスを間違った引き出しに収納したり、彼女が整えたはずのキッチンの収納庫をぐちゃぐちゃにしたりしてしまいます。ここで私が学んだことは、キッチンは男性のためにデザインされていないし、男性には何の意味もなさないということ。

４：女性は男性の「傷つきやすさ」を「弱さ」だとは思っていない

ヨガをすると開放的になりやすく、自己反省もしやすくなります。女性たちもご存知の通り、男性は「反省」が苦手です。1989年公開の映画「セイ・エニシング」を観てもわかる通り、男性が自負心を棚上げして傷つきやすさを認めたときにこそ、女性というのはうれしく感じるものです。

５：女性は長い髪を扱うというストレスがある

ある日授業の時、女性たちが様々なスタイルで髪をまとめていることに気がつきました。一部の髪をまとめた男性を除けば、大抵の男性が気にしないことですよね。なぜ私がこのことについて言及したかって？ 授業にくる前に髪が煩わしくならないように、皆がクリエイティブに髪を結んできて、すごいと感心してしまうからです。

６：女性が耳を傾けるとき、男性よりもしっかり聞いている

何千回も聞いた後、ある日突然理解ができるようになる瞬間（アハ体験）がヨガクラスにはあり、私はそれが好きです。

しかしながら、悔しいことに女性はそのアハ体験にたどり着くスピードが男性に比べて早いのです。私のヨギーニの友人は驚くほどその力に長けていて、だれかが何かを話しているとその内容をすぐに理解することができ、質問することもできるのです。

７：ヨガは世代を超え、それぞれの人を輝かせる

男性が女性よりも柔軟だったりすると中には嫉妬する女性もいますが、大抵の人は褒め称えるでしょう。女性の中には恋人と一緒に授業にくる人もいれば、聖域には恋人を連れてこないという人もいます。人に見られたくないという人もいれば、見られたいという人もいます。まだまだ例を挙げられますが、ここで言いたいことをもうみなさんは理解されたことでしょう。ヨガは意識レベルを高くします。

つまり、他人とシェアしていること、また他人と異なっていることを認識しながら、上手く共存していくことについて理解するのです。このことを理解すれば、自分と他者とのつながりを深く感謝することができます。結論として、他者を理解することは、自分を理解することに繋がっていくのです。

今回インタビューに答えてくれたのは…ライアン・ピーコックさん
アメリカ・コロラド州デンバーを拠点にヨギーとしてライターとして活躍している。

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