本郷三丁目のピラティススタジオおすすめ6選！安い・体験あり・マシン充実・パーソナルなど特徴も紹介

ピラティスに挑戦したい＆再開したい方、必見！

テレビや雑誌でピラティスの紹介の他、最近では海外セレブや著名人のSNSやYouTubeへの投稿、チャンネル数も増えているピラティス。コロナ禍も落ち着いてきたこの頃、「ダイエットや美容のため」「体の硬さや運動不足を解消したい」「体幹を鍛えたい」などの理由でピラティスに挑戦したい方や再開したいと思っている方も多いのではないでしょうか。今だけお得な割引キャンペーンなどを実施しているスタジオも多く、《期間限定》で掲載していますのでこの機会に是非ご利用ください。

この記事をおすすめしたい方

・本郷三丁目でお得なピラティススタジオを探している方
・体の硬さや運動不足の解消、体幹を鍛えたい方
・ダイエットや健康志向でピラティスを取り入れたい方
・体幹を鍛える事で姿勢を改善したい方
・クチコミ評価の高いスタジオを探している方

ピラティススタジオを選ぶ時のチェックポイント

・レッスン内容はどういうもの？
・入会費用、月額費用はいくらくらい？
・体験レッスンはある？
・自分のライフスタイルに合っている？

■スタジオ一覧6選

①Rintosull 本郷三丁目店
②STUDIO IVY 後楽園店
③BREST PILATES & BODYMAKE 本郷三丁目
④zen place pilates 本郷三丁目スタジオ
⑤zen place pilates 千駄木スタジオ
⑥zen place pilates 茗荷谷スタジオ

①Rintosull 本郷三丁目店

Rintosull(リントスル)本郷三丁目店は、国内最大級の店舗数(440店)を誇るホットヨガスタジオLAVAの系列店です。Rintosullの魅力はマシンピラティスを使用したパーツボディメイクや高効率＆高効果の30minレッスン、ステップアップや初心者の方にも安心して取り組める多彩なレッスンです。また、ホットヨガ＆フィットネスのLAVAにも通えるプランもありますのでホットヨガとのW効果のボディメイクをお楽しみ下さい。最寄駅から徒歩圏内ですので、会社帰りや週末などライフスタイルに合わせて好きな時間に通えます。さらにスペシャルインストラクターが初めての方にも一人ひとりに合わせてサポートを行います。現在、無料見学会を開催中のため、お気軽にご参加ください。

■住所：東京都文京区本郷2-40-1 本郷東急ビル4F
■最寄駅：本郷三丁目駅(出入口1、3徒歩1分)
■営業時間：店舗にお問い合わせ下さい　日曜定休　
■料金：0円/回～ ※無料見学会
　・マシンピラティス月4回プラン：8,800円/月～
　・1回券：3,300円/回～

ここがオススメ！
・ボディメイク体験0円(姿勢診断付)実施中
・LAVAに通い放題プランあり！
・姿勢改善、ボディメイク、インナーマッスル、肩や腰のケアに

②STUDIO IVY 後楽園店

STUDIO IVYは、全国で10店舗以上展開している完全プライベートのマシンピラティススタジオです。有資格者のハイレベルなインストラクターがお客様一人ひとりの悩みや目標、身体の状態に合わせてオーダーメイドレッスンを行います。マンツーマンでのレッスンのため、グループレッスンとは異なり、細かい動作まで丁寧にサポートしています。完全プライベート空間のため、初心者の方でも周りを気にすることなく、安心して集中してレッスンに臨めます。コツコツと継続して通い、3ヶ月後には身体に変化がみられるでしょう。現在、体験レッスンを開催していますので、お気軽に参加してみてはいかがでしょうか。

■住所：東京都文京区本郷1-21-1 TEC本郷EAST101
■最寄駅：後楽園駅(徒歩8分),JR水道橋駅(徒歩7分)
■営業時間：8:00～21:00  　
■料金: 4,500円→500円/回〜　※初回体験レッスン
　・6,500円/回～、都度払いあり

ここがオススメ！
・1人ひとりに合わせたオーダーレッスン
・完全プライベート空間
・通いやすい料金設定

③BREST PILATES & BODYMAKE 本郷三丁目

BREST PILATES & BODYMAKEは、マシンピラティスとウェイトトレーニングを組み合わせたパーソナルトレーニングスタジオです。インナーマッスルを鍛えるピラティスで姿勢や体幹を整え、アウターマッスルを鍛えるウェイトトレーニングで基礎代謝を向上させ、効率的なボディメイクを実現します。30分の短時間セッションで、忙しい方でも継続しやすいプログラムを提供しています。さらに、姉妹ブランド「URBAN CLASSIC PILATES」の全店舗が追加料金なしで通い放題となる特典もあり、運動頻度を高めたい方に最適です。現在、体験レッスンを実施中ですので、この機会にぜひご体験してみてはいかがでしょうか。

■住所：東京都文京区本郷2丁目27-4
■最寄駅：本郷三丁目駅(出口1徒歩1分)
■営業時間：平日/10:30～21:30  土祝/9:00～20:00  日曜定休  　
■料金：5,280円→980円/回〜　※初回体験レッスン

ここがオススメ！
・マシンピラティスとウェイトトレーニングの融合
・30分間の効率的な時短セッション
・姉妹ブランドの全店舗が通い放題

④zen place pilates 本郷三丁目スタジオ

zen place pilates 本郷三丁目スタジオは、ピラティススタジオとしては日本初の瞑想ルームを完備しています。雑踏から離れた一人の空間で、仕事も私生活も完全に忘れて自分自身に向き合えるマインドフルな瞑想で心を養う想いからです。zen placeは国内最大数！(※zen place調べ)のスタジオ数でピラティスマシンは500台以上＆オンラインレッスンは週2,000本以上提供しており、正統派のピラティスレッスンを受けることができます。また、全店駅チカと豊富なレッスン数も強みの1つです。グローバルな環境で世界トップの教育制度で学んだインストラクターが指導するため、質の高い丁寧なレッスンを受けられます。期間限定の体験キャンペーンも実施していますので、お気軽に参加してみてはいかがでしょうか。（世界基準のピラティスインストラクター養成講座はこちら）

■住所: 東京都文京区本郷3丁目32-7 東京ビル4F
■最寄駅: 本郷三丁目駅(徒歩4分)
■営業時間: 平日/7:15～21:15 土日祝/7:15～18:00
■料金: 5,300円→1,000円/回～　※初回体験レッスン
・入会金：33,000円　※体験当日入会33,000円→0円、当月会費0円
・月額：月4回/10,450円、月6回/14,520円、デイフリー/13,552円、フリープラン/16,940円(1回約1,000円！)
・体験レッスン：1回/3,300円

ここがオススメ！
・ピラティス、ヨガスタジオは他店舗利用料無料
・特別割引プランもご用意
・近くにスタジオがない方には完全オンラインも

⑤zen place pilates 千駄木スタジオ

千駄木スタジオは千代田線の千駄木駅から徒歩2分にあるスタジオです。zen place pilatesは、インストラクター全員がピラティスの有資格者で経験豊富、また、全スタジオにリフォーマーやキャデラックなどのピラティス専用マシンを完備しており、本格的なピラティスを実践できます。ピラティスは骨盤や背骨が整い、正しい呼吸を学んでいくことで身体への意識が高まり、身体全体の機能を向上させることができます。その結果、姿勢改善、柔軟でしなやかな筋肉などの見た目上の改善だけではなく、同時に血流やリンパの流れ、内臓機能までもが向上し、免疫や代謝UPなどの効果が生まれます。現在、期間限定の体験キャンペーンも実施していますので、この機会に参加してみてはいかがでしょうか。（世界基準のピラティスインストラクター養成講座はこちら）

■住所：東京都文京区千駄木2丁目34-8 ツインパレス202
■最寄駅：千駄木駅(徒歩2分)
■営業時間：平日/8:00～21:00 土日祝/7:40～20:00
■料金: 5,300円→1,000円/回～　※初回体験レッスン
・入会金：33,000円　※体験当日入会33,000円→0円、当月会費0円
・月額：月4回/10,450円、月6回/14,520円、デイフリー/13,552円、フリープラン/16,940円(1回約1,000円！)
・体験レッスン：1回/3,300円

ここがオススメ！
・ピラティス、ヨガスタジオは他店舗利用料無料
・特別割引プランもご用意
・近くにスタジオがない方には完全オンラインも

⑥zen place pilates 茗荷谷スタジオ

zen placeは国内最大数！全国で125スタジオを運営しており、スタジオ数とエリアの多さは国内最大級(※zen place調べ)です。ピラティスマシンは500台以上＆オンラインレッスンは週2,000本以上提供しており、正統派のピラティスレッスンを受けることができます。また、全店駅チカと豊富なレッスン数も強みの1つです。zen placeのピラティス・ヨガの3つの特長は「科学的なアプローチだから効果がでる」「グローバル基準の質の高いレッスン」「本物のピラティス・ヨガをいつでも好きな場所で学べる」です。科学的な知見に基づいた方法論で、ピラティスの効果を最大化します。グローバルな環境で世界トップの教育制度で学んだインストラクターが指導するため、質の高い丁寧なレッスンを受けられます。期間限定の体験キャンペーンも実施していますので、お気軽に参加してみて下さい。（世界基準のピラティスインストラクター養成講座はこちら）

■住所: 東京都文京区小日向4丁目2-6 TS93ビル6F
■最寄駅:茗荷谷駅(徒歩6分)
■営業時間: 平日/7:00～21:45 土日祝/7:00～20:35
■料金: 5,300円→1,000円/回～　※初回体験レッスン
・入会金：33,000円　※体験当日入会33,000円→0円、当月会費0円
・月額：月4回/10,450円、月6回/14,520円、デイフリー/13,552円、フリープラン/16,940円(1回約1,000円！)
・体験レッスン：1回/3,300円

ここがオススメ！
・ピラティス、ヨガスタジオは他店舗利用料無料
・特別割引プランもご用意
・近くにスタジオがない方には完全オンラインも

ピラティスインストラクター養成講座

Balanced body

Balanced Body(バランスドボディ)は、世界102ヵ国以上で展開し、世界で最も多くのピラティスインストラクターを養成しています。最新のピラティス器具とトレーニングプログラムを提供しています。トップクラスのインストラクターが使用する最新のリフォーマーやマシンは、ピラティス初心者からプロフェッショナルまで幅広く支持されています。優れた機能性と耐久性を持つ器具は、一人ひとりの身体の動きを最大限に引き出し、理想的なフィットネスライフを実現します。加えて、Balanced Bodyの機器は、リハビリや姿勢改善、スポーツパフォーマンスの向上にも適しており、多様な目的に対応しています。現在、無料説明会、体験会を実施しておりますので、お気軽にお問い合わせしてみてはいかがでしょうか。最高のピラティス体験を手に入れましょう！

《運営会社について》
■会社名：株式会社ZEN PLACE
■住所：東京都目黒区青葉台2-20-14 青和ビル2F
■設立日：2003年12月24日
■事業内容：ピラティス・ヨガスタジオ運営ほか

ここがオススメ！
・世界102ヵ国で展開、最も多くのインストラクターを養成
・世界基準のクオリティの高いピラティス器具を完備
・無料説明会、体験会を実施中

あなたにぴったりのピラティススタジオを見つけよう！

本郷三丁目エリアには、初心者の方から経験者の方まで、様々なニーズに対応できるピラティススタジオが多数存在します。料金、立地、レッスンの種類、インストラクターの質など、この記事でご紹介したチェックポイントを参考に、ご自身のライフスタイルに合った最適なスタジオを見つけてください。

気になるスタジオが見つかったら、まずは体験レッスンに足を運んでみましょう。実際にレッスンを受けてみることで、スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性を肌で感じることができます。

さあ、今日からピラティスを始めて、理想のボディと健康を手に入れましょう！