茗荷谷・本郷三丁目・千駄木のピラティススタジオおすすめ6選！体験・マシン・パーソナルの特徴も紹介

ピラティスに挑戦したい＆再開したい方、必見！

テレビや雑誌でピラティスの紹介の他、最近では海外セレブや著名人のSNSやYouTubeへの投稿、チャンネル数も増えているピラティス。コロナ禍も落ち着いてきたこの頃、「ダイエットや美容のため」「体の硬さや運動不足を解消したい」「体幹を鍛えたい」などの理由でピラティスに挑戦したい方や再開したいと思っている方も多いのではないでしょうか。今だけお得な割引キャンペーンなどを実施しているスタジオも多く、《期間限定》で掲載していますのでこの機会に是非ご利用ください。

この記事をおすすめしたい方

・茗荷谷・本郷三丁目・千駄木エリアでお得なピラティススタジオを探している方
・体の硬さや運動不足の解消、体幹を鍛えたい方
・ダイエットや健康志向でピラティスを取り入れたい方
・体幹を鍛える事で姿勢を改善したい方
・クチコミ評価の高いスタジオを探している方

ピラティススタジオを選ぶ時のチェックポイント

・レッスン内容はどういうもの？
・入会費用、月額費用はいくらくらい？
・体験レッスンはある？
・自分のライフスタイルに合っている？

■スタジオ一覧6選

①zen place pilates 茗荷谷スタジオ
②マシンピラティス＆フィットネス SOELU 茗荷谷店
③zen place pilates 本郷三丁目スタジオ
④zen place pilates 千駄木スタジオ
⑤Pilates Mee 白山店
⑥STUDIO KINGFISHER

①zen place pilates 茗荷谷スタジオ

zen placeは国内最大数！全国で125スタジオを運営しており、スタジオ数とエリアの多さは国内最大級(※zen place調べ)です。ピラティスマシンは500台以上＆オンラインレッスンは週2,000本以上提供しており、正統派のピラティスレッスンを受けることができます。また、全店駅チカと豊富なレッスン数も強みの1つです。zen placeのピラティス・ヨガの3つの特長は「科学的なアプローチだから効果がでる」「グローバル基準の質の高いレッスン」「本物のピラティス・ヨガをいつでも好きな場所で学べる」です。科学的な知見に基づいた方法論で、ピラティスの効果を最大化します。グローバルな環境で世界トップの教育制度で学んだインストラクターが指導するため、質の高い丁寧なレッスンを受けられます。期間限定の体験キャンペーンも実施していますので、お気軽に参加してみて下さい。（世界基準のピラティスインストラクター養成講座はこちら）

■住所: 東京都文京区小日向4丁目2-6 TS93ビル6F
■最寄駅:茗荷谷駅(徒歩6分)
■営業時間: 平日/7:00～21:45 土日祝/7:00～20:35
■料金: 5,300円→1,000円/回～　※初回体験レッスン
・入会金：33,000円　※体験当日入会33,000円→0円、当月会費0円
・月額：月4回/10,450円、月6回/14,520円、デイフリー/13,552円、フリープラン/16,940円(1回約1,000円！)
・体験レッスン：1回/3,300円

ここがオススメ！
・ピラティス、ヨガスタジオは他店舗利用料無料
・特別割引プランもご用意
・近くにスタジオがない方には完全オンラインも

②マシンピラティス＆フィットネス SOELU 茗荷谷店

SOELU(ソエル)茗荷谷店は、さまざまなメディアでご紹介されているフィットネススタジオです。マシンピラティス、ヨガ、よもぎ蒸し、オンラインレッスンなど、多彩なプログラムを提供し、忙しい女性の健康と美をサポートします。スタジオは清潔感あふれる落ち着いた空間で、経験豊富なインストラクターが丁寧に指導。会員の約80％が初心者や未経験者で構成されており、初めての方でも安心して始められます。現在、無料体験レッスンを実施しており、手ぶらで参加でき、入会金も無料のキャンペーンを開催しています。ぜひこの機会に、SOELUで新しい自分を発見してみてはいかがでしょうか。(※オンラインヨガ＆ピラティスはこちら)

■住所：東京都文京区小石川5-5-6  茗荷谷光ビルB1F
■最寄駅：茗荷谷駅(1番出口徒歩1分)
■営業時間：24時間営業
■料金：0円/回～　※無料体験レッスン開催中
・月額2,178円～

ここがオススメ！
・早朝から深夜までライフスタイルに合わせて通える
・多彩なプログラムで飽きずに続けられる
・初心者でも安心の丁寧な指導とサポート

③zen place pilates 本郷三丁目スタジオ

本郷三丁目スタジオは、ピラティススタジオとしては日本初の瞑想ルームを完備しています。雑踏から離れた一人の空間で、仕事も私生活も完全に忘れて自分自身に向き合えるマインドフルな瞑想で心を養う想いからです。zen placeは国内最大数！(※zen place調べ)のスタジオ数でピラティスマシンは500台以上＆オンラインレッスンは週2,000本以上提供しており、正統派のピラティスレッスンを受けることができます。また、全店駅チカと豊富なレッスン数も強みの1つです。グローバルな環境で世界トップの教育制度で学んだインストラクターが指導するため、質の高い丁寧なレッスンを受けられます。期間限定の体験キャンペーンも実施していますので、お気軽に参加してみてはいかがでしょうか。（世界基準のピラティスインストラクター養成講座はこちら）

■住所: 東京都文京区本郷3丁目32-7 東京ビル4F
■最寄駅: 本郷三丁目駅(徒歩4分)
■営業時間: 平日/7:15～21:45 土日祝/7:15～18:00
■料金: 5,300円→1,000円/回～　※初回体験レッスン
・入会金：33,000円　※体験当日入会33,000円→0円、当月会費0円
・月額：月4回/10,450円、月6回/14,520円、デイフリー/13,552円、フリープラン/16,940円(1回約1,000円！)
・体験レッスン：1回/3,300円

ここがオススメ！
・ピラティス、ヨガスタジオは他店舗利用料無料
・特別割引プランもご用意
・近くにスタジオがない方には完全オンラインも

④zen place pilates 千駄木スタジオ

千駄木スタジオは千代田線の千駄木駅から徒歩2分にあるスタジオです。zen place pilatesは、インストラクター全員がピラティスの有資格者で経験豊富、また、全スタジオにリフォーマーやキャデラックなどのピラティス専用マシンを完備しており、本格的なピラティスを実践できます。ピラティスは骨盤や背骨が整い、正しい呼吸を学んでいくことで身体への意識が高まり、身体全体の機能を向上させることができます。その結果、姿勢改善、柔軟でしなやかな筋肉などの見た目上の改善だけではなく、同時に血流やリンパの流れ、内臓機能までもが向上し、免疫や代謝UPなどの効果が生まれます。現在、期間限定の体験キャンペーンも実施していますので、この機会に参加してみてはいかがでしょうか。（世界基準のピラティスインストラクター養成講座はこちら）

■住所: 東京都文京区千駄木2丁目34-8 ツインパレス202
■最寄駅: 千駄木駅(徒歩2分)
■営業時間:平日/8:00～21:00 土日祝/7:40～20:00
■料金: 5,300円→1,000円/回～　※初回体験レッスン
・入会金：33,000円　※体験当日入会33,000円→0円、当月会費0円
・月額：月4回/10,450円、月6回/14,520円、デイフリー/13,552円、フリープラン/16,940円(1回約1,000円！)
・体験レッスン：1回/3,300円

ここがオススメ！
・ピラティス、ヨガスタジオは他店舗利用料無料
・特別割引プランもご用意
・近くにスタジオがない方には完全オンラインも

⑤Pilates Mee 白山店

Pilates Mee(ピラティスミー)は、東京を中心に神奈川、千葉、埼玉で出店を増やしている女性専用の少人数制のマシンピラティススタジオです。1人のインストラクターが最大3名のお客様を同時に指導するセミパーソナル形式でお客様一人ひとりの目的やレベルに合わせたオーダーメイドのレッスンを提供し、初心者から上級者まで安心して通える環境を整えています。高品質なピラティスマシンを使用し、姿勢改善や美しいボディラインの形成、体質改善など、多様な効果が期待できます。また、当日予約・当日キャンセルが可能な為、忙しい方でも柔軟にスケジュールを組むことができます。継続しやすいリーズナブルな料金設定で、皆さまの長期的な健康維持と美しい体づくりをサポートしています。現在、体験レッスンが無料となるキャンペーンを実施中です。さらに、体験当日に入会すると入会金が無料となっており、初めての方でも気軽に始められます。ぜひこの機会にピラティスの魅力を体験してみてはいかがでしょうか。

■住所：東京都文京区白山１丁目３１−９ 小林ビル 6階
■最寄駅：白山駅(徒歩2分)
■営業時間：9:00～21:15　不定休
■料金：9,800円→0円/回～　初回体験レッスン⇒今だけ無料
・入会金33,000円→0円(体験当日に入会で無料)
・月2回コース11,000円/月（1回あたり5,500円）
・月4回コース19,800円/月（1回あたり4,950円）
・通い放題コース37,500円/月（1回あたり1,250円～）
　　※セミパーソナルプランの料金

ここがオススメ！
・最大3名の少人数制のセミパーソナル形式
・高品質マシンで多彩なレッスン
・当日予約・キャンセル可能で柔軟対応

⑥STUDIO KINGFISHER

STUDIO KINGFISHERは丸ノ内線の茗荷谷駅から徒歩4分にあるピラティススタジオです。理学療法士の免許を保有するインストラクターがレッスンを行います。マシンは、バレル、チェア、リフォーマー、タワーと備えておえい、さまざまな角度から効果的にアプローチしていきます。ピラティスを行い体全体のバランスを整えることで、背筋が伸びた美しい姿勢、しなやかで自由自在に動く肉体を磨き上げることができます。理想的な身体で健康でハイパフォーマンスな人生を手に入れること目指しています。

■住所: 東京都文京区小石川5丁目3-3 エイトビル2F
■最寄駅:茗荷谷駅(徒歩4分)
■営業時間: 10:00～20:00
■料金:5,500円/回〜　※体験レッスン

ここがオススメ！
・理学療法士の免許を保有するインスタラクターがいるスタジオ
・さまざまなマシンで効果的にアプローチ
・カウンセリングから体験後のフィードバックまで

ピラティスインストラクター養成講座

Balanced body

Balanced Body(バランスドボディ)は、世界102ヵ国以上で展開し、世界で最も多くのピラティスインストラクターを養成しています。最新のピラティス器具とトレーニングプログラムを提供しています。トップクラスのインストラクターが使用する最新のリフォーマーやマシンは、ピラティス初心者からプロフェッショナルまで幅広く支持されています。優れた機能性と耐久性を持つ器具は、一人ひとりの身体の動きを最大限に引き出し、理想的なフィットネスライフを実現します。加えて、Balanced Bodyの機器は、リハビリや姿勢改善、スポーツパフォーマンスの向上にも適しており、多様な目的に対応しています。現在、無料説明会、体験会を実施しておりますので、お気軽にお問い合わせしてみてはいかがでしょうか。最高のピラティス体験を手に入れましょう！

《運営会社について》
■会社名：株式会社ZEN PLACE
■住所：東京都目黒区青葉台2-20-14 青和ビル2F
■設立日：2003年12月24日
■事業内容：ピラティス・ヨガスタジオ運営ほか

ここがオススメ！
・世界102ヵ国で展開、最も多くのインストラクターを養成
・世界基準のクオリティの高いピラティス器具を完備
・無料説明会、体験会を実施中

あなたにぴったりのピラティススタジオを見つけよう！

茗荷谷・本郷三丁目・千駄木エリアには、初心者の方から経験者の方まで、様々なニーズに対応できるピラティススタジオが多数存在します。料金、立地、レッスンの種類、インストラクターの質など、この記事でご紹介したチェックポイントを参考に、ご自身のライフスタイルに合った最適なスタジオを見つけてください。

気になるスタジオが見つかったら、まずは体験レッスンに足を運んでみましょう。実際にレッスンを受けてみることで、スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性を肌で感じることができます。

さあ、今日からピラティスを始めて、理想のボディと健康を手に入れましょう！