【厳選】本郷三丁目・茗荷谷エリアのヨガスタジオならここ！おすすめ5選　

ヨガに挑戦したい＆再開したい方、必見！

テレビや雑誌でのヨガの紹介以外にも、最近では著名人やモデルのInstagramSやYouTubeへの投稿やチャンネル数も増えているヨガ。コロナ禍も落ち着いてきたこの頃、「ダイエットや美容のため」「体の硬さや運動不足を解消したい」「ストレス解消したい」などの理由でヨガに挑戦してみたい方やヨガを再開したいと思っている方も多いのではないでしょうか。今だけお得な割引キャンペーンなどを実施しているスタジオも多く、《期間限定》で掲載していますのでこの機会に是非ご利用ください。

この記事をおすすめしたい方

・本郷三丁目・茗荷谷エリアでお得なヨガスタジオを探している方
・ダイエットや健康志向でヨガを取り入れたい方
・体の硬さや運動不足を解消したい方

ヨガスタジオを選ぶ時のチェックポイント

・レッスン内容はどういうもの？
・入会費用、月額費用はいくらくらい？
・体験レッスンはある？
・自分のライフスタイルに合っている？

■スタジオ一覧5選

①ホットヨガスタジオLAVA 本郷三丁目店
②CALDO 茗荷谷
③zen place yoga 茗荷谷スタジオ
④Wave Yoga studio
⑤ヨガスタジオ LIGHT 茗荷谷

①ホットヨガスタジオLAVA 本郷三丁目店

ホットヨガスタジオLAVA本郷三丁目店は、国内最大級の店舗数を誇るLAVAの系列店です。LAVAはヨガジャーナルオンラインのアンケートでも上位の人気を誇るヨガスタジオの1つで季節を問わず、年間を通して人気のスタジオです。サウナが苦手という人にも「発汗×運動(レッスン)」ができるのでおすすめです。LAVAは現在440店舗以上を展開しており、そのほとんどのスタジオが最寄りの駅から徒歩3分以内と通いやすい場所にあります。豊富なヨガのプログラムをご用意していますので、まずは、期間限定『0円体験レッスン』を受けてみてはいかがでしょうか。（おうちヨガのお申し込みはこちら）

■住所：東京都文京区本郷2丁目25-10 本郷秋葉ビル3F
■最寄駅： 地下鉄本郷三丁目駅(徒歩2分）
■営業時間：平日/8:30～22:30 土日/7:30～17:30  金曜定休
■料金：0円/回～　※初回体験レッスン
・入会金：5,000円　登録料：5,000円(※当日入会10,000円→0円)
・月額：マンスリー4/6,800円～、マンスリーライト(通い放題)/6,800円～ほか

ここがオススメ！
・期間限定で体験レッスン開催中
・ホットヨガで全身うるツヤ美肌に
・経験豊富なインストラクターが指導のため、初心者の方も安心

②CALDO 茗荷谷

CALDO(カルド)は全国で80店舗以上展開しているホットヨガスタジオです。CALDOはイタリア語で温かいという意味で、たくさんの人々のココロとカラダを温めるために誕生しました。カルドのホットヨガは、身体が温まっていなくても筋肉を伸ばしやすくなる35〜40℃の室温で行われます。筋繊維が柔らかく伸ばしやすくなるので、ヨガ中に筋肉を傷めにくくなる効果もあります。湿度は55%。汗を適度に蒸発させつつヨガ中に肌が乾燥してしまわない、発汗と汗の蒸発が一番適切に行われる環境を保っています。（店舗によって常温などのプログラムもご用意しています）「楽しいから続く」をコンセプトに、カラダの躍動を楽しめるエンターテイメント空間を創造し続けます。現在、お得な体験レッスンも開催しておりますので、仕事帰りや週末に足を運んでみてはいかがでしょうか。

■住所：東京都文京区小日向4丁目6-19 共立会館ビル7F
■最寄駅：地下鉄茗荷谷駅(春日通り方面出口徒歩1分)
■営業時間：平日/10:00～22:30  土日祝/10:00～19:30  毎月6日、16日、26日、月末ほか定休
■料金：500円～/回　※初回体験レッスン

ここがオススメ！
・ホットヨガ体験レッスン開催中
・各種キャンペーン実施中
・ホットヨガ7部門で1位獲得の人気スタジオ

③zen place yoga  茗荷谷スタジオ

zen placeは国内最大数！全国で125スタジオを運営しており、スタジオ数とエリアの多さは国内最大級(※zen place調べ)です。zen place yoga神楽坂スタジオでは、ヨガ・ピラティスを通じて、一人ひとりが自分の「こころ」と「身体」に向き合い、本当の自分に出会える、本当の意味での心身の健康を得る場を目指しています。さまざまな動きを通して、自分のこころの状態、身体のあり方、その変化に気づき変わっていく。「Whole Body Health=全体の健康」を追求し、学び、皆さまへお伝えしていきたいと思います。そして、自分らしく豊かに生きられる方が一人でも多く増えることを願っています。期間限定の体験キャンペーンも実施していますので、お気軽に参加してみてはいかがでしょうか。

■住所：東京都 文京区小石川5-5-2 信濃路ビル6F
■最寄駅： 地下鉄茗荷谷駅(徒歩2分)
■営業時間：平日/7:00～21:45 土日祝/7:00～20:35
■料金：5,300円→1,000円/回～　※初回体験レッスン
・入会金：33,000円　※体験当日入会33,000円→0円、当月会費0円
・月額：月4回/10,450円、月6回/14,520円、デイフリー/13,552円、フリープラン/16,940円(1回約1,000円！)
・体験レッスン：1回/3,300円

ここがオススメ！
・科学的なアプローチだから効果が出やすい
・近隣スタジオの利用可能
・早朝やお仕事帰りの方もご利用可能

④Wave Yoga studio

Wave Yoga studioは本郷三丁目駅から徒歩4分にあるヨガスタジオです。Wave Yogaはヨガがレッスンを受ける方の生活において役立つツールとなることを願い考えられたヨガでパワーでも、柔軟でもなく、使うところは使いながら、力を抜くことを大事にし、身体が楽に動く様に目指しているスタイルです。生活の中でも、バランスを大事にしていってもらいたいと思っており、老若男女問わず楽しめる、さまざまななレッスンを用意しているスタジオです。

■住所：東京都文京区本郷2丁目18-9 ドームヒルズ本郷3F
■最寄駅: 地下鉄本郷三丁目駅(徒歩4分)
■営業時間：7:30～21:30 土/8:00～18:00 日/9:00～20:00 
■料金:1,650円/回～　※体験レッスン、変動あり

ここがオススメ！
・本郷三丁目駅、水道橋駅からすぐの好立地
・Webで簡単予約、さまざまなレッスンあり
・インストラクター養成講座あり

⑤ヨガスタジオ LIGHT

 ヨガスタジオ LIGHT は丸ノ内線茗荷谷駅から徒歩2分の場所にある少人数制のヨガ教室です。少人数制指導により、一人ひとりの柔軟性や筋力に合わせたポーズを無理なく、効果的に行い、特に呼吸法に重点を置いたレッスンで心身ともにリフレッシュして、有意義な時間を過ごしていただきます。初心者の方や男性の参加もOKです。講師陣はヨガの資格取得者で指導実績5,000人以上のベテランであるのも魅力の1つです。

■住所：東京都文京区小日向4丁目5-9  堀ビル2F
■最寄駅：地下鉄茗荷谷駅(徒歩2分)
■営業時間：8:00～21:00 火曜、日曜定休
■料金：500円～/回　※体験レッスン、変動あり

ここがオススメ！
・男性の参加もOK
・身体が硬い方、初心者OK
・一人一人に合わせてアドバイス

まとめ

ここまで本郷三丁目・茗荷谷エリアでオススメのヨガスタジオを厳選してご紹介しました。
ヨガジャーナルオンラインは毎月400万人以上が閲覧しているメディアです。
是非お気に入りのスタジオ見つけて、まずは体験予約をしてみてはいかがでしょうか。
きっと、あなたに合ったお気に入りのスタジオが見つかると思います！