美しさ=若さ?ヨガ的マインドで加齢を楽しもう

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美しさ=若さ?ヨガ的マインドで加齢を楽しもう

櫻井麻美
櫻井麻美
2018-12-19

誰もが気になる美しさ。美しさは若々しさと結びつけられ、いかに若く見せるかを追求したメイクのメソッドやお手入れ方法が、世の中にたくさん出回っています。人は誰しも年を重ね、若さを失います。年老いていくことは、避けるべきことなのでしょうか?

すべての物事は常に移り変わる

ヨガの考え方は、永遠に変わらないものとそうでないものを区別し、見極めることを大切にします。私たちは自分のことを「この体」だと思いがちですが、ヨガでは永遠に変わらないものが本質である“私”であり、移り変わり生まれては消えるこの体を“私”とは捉えません。この体が朽ち果てていくことは当然のことであり、それをとどめておくのは不可能だと考えます。
仏教の言葉で言えば、“無常”と表されます。すべて物事は、一時として同じ状態であることはなく、移り変わっていきます。そしてそれを理解し、受け入れることが悟りには必要不可欠という考えなのです。

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