陰ヨガに学ぶ｜恋愛の“陰”から得られるもの

恋愛に当てはめるとどうなる？

ポーズを長くホールドするからこそ、体の深いところにまでアプローチできるというのは、恋愛でいえば「私たち結婚するの？」というモヤモヤした時期にもあてはめられます。停滞期のように感じるかもしれませんが、なかなか動きがない時だからこそ、向き合える時間ととらえてみて。本当に彼でいいのかをじっくり考えたり。どんな結婚生活を送りたいのか自分に問う時間にしたり。もちろん、心の深部にアプローチするわけですから、ちょっとした痛みもあるかもしれません。心がチクっとする。じわじわと痛さがしみてくる…想像するだけで鳥肌が立ちそうですが、それがなければ、もっと大きな怪我をしてしまうかもしれないのです。

「陰」が強さをもたらす

絶妙な心のバランスを保ちながら、そして彼との関係も保ちながら、停滞している時期を乗り越えると、心の深い部分の柔軟性や折れない強さが身につくでしょう。そう考えると、陰ってまったく悪いものでもネガティブなものでもないですよね。逆に絶対必要だとさえ、思えてきませんか？もちろんどんな恋愛のステージにおいても、仕事においても同じこと。今ちょっと陰の時かもしれないと感じたら、陰ヨガの練習だと思ってその深みを味わってみてはいかがでしょうか。

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