【なぜ鎖骨が出ない？】美しいデコルテラインを作る「ヨガポーズ」

【バストの位置で年齢の印象が決まる？】デコルテふっくら＆垂れ気味バストが蘇る「美胸ヨガ」

特に年齢が出やすいといわれているデコルテライン。最近げっそりしてきたな…。胸の開いたお洋服が似合わなくなってきた…。 そう感じているかたは必見です！年齢のせいにしないで今からでも間に合います！デコルテラインをふっくらさせるヨガのポーズをご紹介します。

【清水忍式！即効性メソッド】「背が伸びる・スタイルアップ」僧帽筋下部を使って肩甲骨を下げるワーク

メジャーリーガーをはじめ、トップアスリートのパフォーマンス向上のサポートを行っている人気スポーツトレーナーの清水 忍先生がスタイリッシュな姿勢を作るための即効性メソッドを紹介。今回は「スタイルアップ・背が伸びる」エクササイズにトライ！　男性はスッキリと引き締まった上半身、女性はしなやかなデコルテラインを叶えることができます。プレゼンや面接、また撮影の前など、勝負シーンの前に取り入れてみて！

デコルテに自信が持てる！美しい胸元を取り戻すメソッド4選

昔はそんなことなかったのに、ふと気づいたら垂れた垂れたバスト、ハリの無いデコルテに…。でも諦めないで！皮膚を支える筋肉や血行が良くなれば、ハリやボリュームは作れちゃうんです！メリハリのある胸元を作るための4つのメソッドをお届けします。

風邪を予防！デコルテまわりのリンパを流し免疫力を高めるヨガポーズ

寒さが深まるとともに、風邪やインフルエンザが流行するこの季節。筋肉の硬直で滞ったリンパの流れをピンポイントに改善するヨガで免疫力を高め、ウイルスや細菌を撃退する体をつくりましょう！ ヨガ講師、鍼灸・按摩マッサージ指圧師の石田先生に「デコルテ」のリンパの流し方を教えていただきました。

聖南さんが実践！「美しいバスト＆デコルテ」を作るヨガポーズ【島袋聖南の美ボディヨガ♯1】

テラスハウスで人気のモデル島袋聖南さんが実践する、ヘルシー美ボディを保つ秘訣＆ヨガメソッドを大公開！ 今年の夏こそは、美ボディを手に入れて。今回紹介するのは、「美しいバスト＆デコルテ」を作るヨガポーズです。