
イライラ&ぼんやりなどのなんとなく不調… 原因は脳疲労かも?疲れた脳を休める片鼻呼吸法

8万人の追跡調査で判明!朝の紅茶と少しの果物で老けない心身に「フラボノイド」がもたらす抗酸化効果

生きている実感がない、たまに記憶がなくなる「解離」とは?臨床心理士が解説

急に視力が落ちたと感じるあなたへ【日本一目がいい博士】が教える「アイマスク瞑想」

横隔膜をしなやかに保つとさまざまな不調が改善する|自律神経もスタイルも呼吸で整える!横隔膜ケア

英国で話題の『社会的処方』とは?週1回ペースの自然体験が不安やうつが軽減|英研究で効果を実証

Sayaのマンスリー星占い【マインドフルネス占星術】12星座共通/5月の運勢

Sayaの星占い(おひつじ座)/5月の運勢【金星、海王星が滞在し、夢見心地。】

Sayaの星占い(おうし座)/5月の運勢【太陽に続き水星も到来も頭のなかは騒がしく落ち着かない】

Sayaの星占い(ふたご座)/5月の運勢【楽しい誘いもいろいろ。21日以降は注目が高まる主役運】

Sayaの星占い(かに座)/5月の運勢【難航したプロジェクトにも期待。軌道修正の時期に突入】

Sayaの星占い(しし座)/5月の運勢【年末や春に頓挫した企画をリベンジ。現実的な戦略を考えて】

Sayaの星占い(おとめ座)/5月の運勢【「連携」に問題が生じがち。ポジティブなプロジェクトも】

Sayaの星占い(てんびん座)/5月の運勢【人間関係がうまくまわり出す。下旬はリサーチを大切に】

Sayaの星占い(さそり座)/5月の運勢【リーダーシップと求心力を発揮。「自由」が欲しくなる】

Sayaの星占い(いて座)/5月の運勢【春に諦めたことにも期待。やりたいことが実現していきそう】

Sayaの星占い(やぎ座)/5月の運勢【慌ただしくも楽しい雰囲気。収入や人間関係には不安定要因】

Sayaの星占い(みずがめ座)/5月の運勢【コミュニケーションが落ち着く、居場所の変化を考える】

Sayaの星占い(うお座)/5月の運勢【土星が移動する5月。試練のあとで新しい目標が見えてくる】

「ちょっとしたことでイライラ…」精神科医が教える、心の免疫を上げるために今日から辞めるべき習慣