ガス抜きのポーズの記事一覧
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仰向けで膝を抱えるだけ【ぽっこりお腹を引っ込めたい人に】背筋と腹筋のバランスを整える寝たままヨガ
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「お腹にガスが溜まって不快…」を解消！腸の動きを促すヨガポーズ5選
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ゴロリと寝転ぶだけ【筋力も柔軟性もいらない】ガスが溜まったお腹や便秘の解消「ガス抜きのポーズ」
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ベッドに入っても抜けない心身の疲れが軽くなる｜寝る直前にできる、スッと眠れる「ガス抜きのポーズ」
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便秘、下痢、ガス、内臓の冷え…など腸による不快症状をまとめて緩和！６つのヨガポーズ
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経絡・ツボ刺激で「免疫低下」を防ぐ｜鍼灸師が提案する３つのアプローチ
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朝目覚めた瞬間から体にコリを感じるのはなぜ？こわばりをほぐす簡単ヨガポーズは
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ツライ便秘やおならが止まらない原因は？効果的な解消法【女性のためのヨガ知識】
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夜が長い季節だからこそ！ベッドの上でできる簡単ヨガ３選
