知るだけで変わる!昼食が午後の不調・眠気の原因に【4つの原因と効果的な対策】
アンジャッシュ児嶋一哉が変化にびっくり⁉【首が前に出る】悩みを解消する簡単ヨガ
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整体師が監修【消化力が弱った内臓を活性化】反射区の刺激で不調改善「足裏ヨガ」
首・肩こりに効く裏ワザ【反射区を刺激!マッサージ+ポーズ】脊柱起立筋の緊張をゆるめる「足裏ヨガ」
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【体温調節をつかさどる「甲状腺」の反射区を刺激】内側から冷えを撃退「足裏ヨガ」
【色やしわを見れば不調や精神状態が一目瞭然】あなたの足裏は?不調のサインがわかる「足裏診断」
アンジャッシュ児嶋一哉の「お悩み解消ヨガ」長時間座りっぱなしで腰が痛い…を解決するポーズは?
整体師が監修【反射区の刺激で不調を解消】排出力を高めてむくみ体質を改善する「足裏ヨガ」
股関節が硬いと疲れやすくなる?【寝ながら簡単】たった30秒の股関節ほぐし術
【お悩み解消ヨガ】アンジャッシュ児嶋一哉が体験レポート「四十肩を改善できるヨガを教えて!」
【超簡単!股関節の不調を改善】股関節を正しい(ハマった)ポジションで動かす練習法
【アンジャッシュ児嶋も効果に驚き!】巻き肩・猫背を解消「カンタン肋骨ほぐし&ヨガポーズ」
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