胃もたれの記事一覧
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【飲み会続きの胃もたれ予防に】胃腸を調整する「脾」のエネルギーを活性。消化力を高める「五臓ヨガ」
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【イベントシーズン目前】「食べ過ぎた当日」胃もたれを悪化させない運動と休息のコツ
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食べ過ぎ・胃の重さが劇的にスッキリする！胃の調子を整える養生ヨガ【スキマ時間にできる】
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【お悩み相談】「食欲の秋」のはずが…胃もたれが辛い。どうすれば？ #毒出し保健室
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【胃がもたれる時】「じゃがいものポタージュ」or「セロリのマリネ」どちらがおすすめ？栄養士が解説
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食べ過ぎた日はこれ試して！【胃のムカムカや不快感がスッキリ】消化を助ける押し上げのポーズ
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なかったことになる！？胃腸の動きを回復させて排出力をアップ【食べすぎた時の消化促進ストレッチ】
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40歳6ヶ月…人生時計では11時過ぎの昼時。現実では食後の胃もたれがツラい【連載 #発酵適齢期】
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【食べ過ぎ続きで、胃もたれしてない？】胃のもたれを防ぐ【胆汁】を分泌してくれる「食べ物」5選
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【食べ過ぎ・飲み過ぎに】食前に食べるだけで消化力を整える方法とは
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乳がん経験者が"今"振り返る、乳がん検診と早期発見の重要性｜経験者として、伝えたいこととは？
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疲れがとれない、眠れない、膨満感…日々の「不調」に対応｜消化力と睡眠力を高めるスパイスの使い方
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更年期？ストレス？突然起こる「胃の不調」の原因は？管理栄養士が実践する食材と食べ方
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【からだの不思議】胃もたれ・便秘・胃腸の疲れを感じたらほぐすべき部位とは？胃腸の不調改善ヨガ
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座りっぱなしが招く不調「猫背・腰痛・むくみ」を一気に改善【陰ヨガ龍のポーズで腸腰筋ストレッチ】
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【年末年始】食べ過ぎ・飲み過ぎたと感じた時に行いたい！消化に働きかける胃腸をケアするヨガ動画
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【年末年始】「いつもより食べ過ぎた翌朝」のお疲れ消化器官を労わるストレッチ3つ
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胃を休めたいときは膝を曲げ、股関節を伸ばす！胃の不調を緩和する東洋医学の知恵
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土用の丑の日(7月25日／8月6日）周辺は胃のケアをしよう｜夏に起こる胃痛の原因と対策
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【新年度は緊張を感じやすい時期】緊張から来る胃腸の不調を整える夜ヨガ
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重い？張ってる？スッキリしないお腹の不快感をやわらげる4つのヨガポーズ
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オシャレなヨギは履いていた！ 春のヨガウェアがキマるPOSON®のヨガソックス
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