腕が上がりにくいと感じたら【たった30秒】肩甲骨をスムーズに動かすための脇の下ほぐしエクササイズ
意外と見られてる!【脇のハミ肉たるみ肉】夏までにサヨナラしたい!たるみの理由と簡単ほぐし術
肩の痛みが取れない人必見【1分で肩こりがスッーと楽になる】血流とリンパを刺激する脇の下伸ばし
【自宅にお届け!】雑誌『ヨガジャーナル日本版』予約購読のご案内