不安の記事一覧

新学期に不安を感じるわが子にできることは？現役スクールカウンセラーが解説

進学や就職、転勤…「春からの新生活が不安」心の専門家である心理師が教える、環境の変化への対処法は

うつ病を併発することも…意外と知らない「パニック障害」原因と治療法｜精神科医が解説

【セレブ御用達カリスマトレーナーが伝授！】実践と体験から導き出した「運動と食事内容」の鉄則とは？

仕事がうまくいかないあなたに｜不安を手放し前に進むエネルギーを養う【サボテンのポーズ】

【更年期世代のイライラ・プチ鬱対策に】気持ちよく開いて自律神経を整える「股関節ストレッチ」

〈50歳以上は要注意〉認知症じゃないのに認知機能が低下する？心配症とは何か｜精神科医が解説

【身体と脳を休める】寝る前3分でぐっすり眠れる「仰向けの合せきポーズ」

検索するほど不安に…。不安な時に思い出したい、焦って行動するより大事なこと｜心の専門家が解説

楽しみにしていたはずなのに…同棲直前に嫌になる・不安になる「同棲ブルー」なぜ？臨床心理士が解説

ウィリアム皇太子もビックリ！キャサリン皇太子妃が愛するちょっと変わった健康ルーティン

「もしかしたら〇〇が起きるかもしれない…」未来への不安に悩む人に臨床心理士が伝えたい6つの対処法

その落ち込み【寒暖差疲労】かも？自律神経を整えてストレスや不安感を改善する「背骨ほぐしヨガ」

タイムレスに輝き続ける、ハリウッド女優メリル・ストリープ（74歳）に学ぶ「6つの人生哲学」

レディー・ガガも経験｜テロ、事故、性的暴行…輝かしい成功の裏でPTSDと向き合うセレブたちの告白

【心配事で眠れないときに】思考の癖をリセットし「夜に止まらなくなる不安」の連鎖から抜け出す方法

長年不安に悩まされてきた…。女優カーラ・デルヴィーニュが告白、体験から語る不安との向き合い方とは

【天候からくるダル重、頭痛、めまいを改善】筆者も試して効果を実感！耳のくるくるマッサージ

祈りはお願いごとをすることではない？両足院副住職に聞く、不安や恐怖を縮小する【祈りの本質】

幼い頃、強迫性障害（OCD）を患っていたアマンダ・サイフリッドが子育てで最も気をつけていること