不安の記事一覧

研究で明らかに！子どもを怒鳴りつける行動は“体罰と同等またはそれ以上”に有害だった

「海外旅行に興味があるのに飛行機が怖い…」心のプロが教える、フライトへの恐怖や不安への対策

【ガーデニングの実践が、さまざまな病気のリスクを軽減する可能性！？】最新研究から明らかに

仕事、ゲーム…「何かをやりすぎてしまう」行動の心理とは？やめたいのにやめられない時の対処法

不安や疲れを感じた日に食べてみて！メンタルバランスを整えてくれる〈コンビニで買えるおやつ食材〉

交友関係、恋愛、仕事にも影響。人と食事をするのが怖い「会食恐怖症」との向き合い方【専門家が解説】

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新学期に不安を感じるわが子にできることは？現役スクールカウンセラーが解説

進学や就職、転勤…「春からの新生活が不安」心の専門家である心理師が教える、環境の変化への対処法は

うつ病を併発することも…意外と知らない「パニック障害」原因と治療法｜精神科医が解説

【セレブ御用達カリスマトレーナーが伝授！】実践と体験から導き出した「運動と食事内容」の鉄則とは？

仕事がうまくいかないあなたに｜不安を手放し前に進むエネルギーを養う【サボテンのポーズ】

【更年期世代のイライラ・プチ鬱対策に】気持ちよく開いて自律神経を整える「股関節ストレッチ」

〈50歳以上は要注意〉認知症じゃないのに認知機能が低下する？心配症とは何か｜精神科医が解説

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検索するほど不安に…。不安な時に思い出したい、焦って行動するより大事なこと｜心の専門家が解説

楽しみにしていたはずなのに…同棲直前に嫌になる・不安になる「同棲ブルー」なぜ？臨床心理士が解説

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「もしかしたら〇〇が起きるかもしれない…」未来への不安に悩む人に臨床心理士が伝えたい6つの対処法

その落ち込み【寒暖差疲労】かも？自律神経を整えてストレスや不安感を改善する「背骨ほぐしヨガ」