【こんな症状、当てはまりませんか?チェックリスト】 ①寝つきが悪い②寝起きが悪い③毎日夢を見る④昼間眠くなる⑤悪夢にうなされる⑥睡眠薬が必須である⑦枕が変わると眠れない⑧寝ても寝ても疲れが取れない⑨
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