自宅で作った麦茶。冷蔵保存でどのぐらい日持ちする？管理栄養士が回答

今年の夏も暑さが厳しくなりそうですね。 こまめに水分補給をして、熱中症や夏バテせずに乗り切りたいところです。 皆さんは夏場の水分補給というと、どんな飲料をイメージされますか？ お水、ジュース、お茶、スポーツドリンク…と、様々な飲料を思い浮かびますよね。 今日は『夏は麦茶でミネラル補給！』というようなキャッチコピーもよく見受けられる【麦茶】について、夏本番前に、冷蔵庫でどの程度日持ちするのかお伝えしたいと思います。

夏の水分補給に、積極的に飲みたい！管理栄養士がおすすめする、ハーブティー5選

暑さによって食欲が落ちたり、疲れやすくなったりしていませんか？クーラーによる寒暖差に苦労されている方も多いのではないでしょうか。本記事では、そんな疲れ気味の夏の水分補給にぴったりのハーブを紹介します。ハーブのもつパワーと香りを、毎日のリフレッシュタイムに活用してみてください。

熱中症予防の落とし穴？意識朦朧や昏睡状態となる場合もある〈ペットボトル症候群〉とは｜薬剤師が解説

気温が高くなる季節には、熱中症予防のためにこまめな水分補給が大切です。しかし、清涼飲料水やスポーツドリンクなど糖分を含む飲料を多量に飲むと“ペットボトル症候群”と呼ばれる症状を引き起こす可能性があります。この記事では、ペットボトル症候群について解説します。

経口補水液は水分補給に使ってもよい？スポーツドリンクとの違いは？管理栄養士が教える熱中症対策

全国的に暑さが増し、ニュースでも熱中症の危険性について報じられるようになりました。経口補水液は熱中症対策に適した飲み物とされますが、実際にどのタイミングで使うのがよいのでしょうか。本記事では、経口補水液の特徴やスポーツドリンクとの違い、塩分タブレットを用いた熱中症対策について解説します。

【熱中症指導員が解説】水だけでは危険？飲まないほうがよい飲料は？熱中症予防に適した飲み物の選び方

熱中症を防ぐための水分補給のポイントは？ 熱中症予防管理者・指導員で、気象予報士の多胡安那さんに、熱中症予防に適した飲み物の選び方について教えてもらいました。