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何もないところでよくつまずく、よく転ぶ…それ「不注意が原因」じゃない!?本当の原因と解決策とは
3/4 ヴィーラバドラーサナI(戦士のポーズI)

ヴィーラバドラーサナI(戦士のポーズI)

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ウトゥカターサナ(椅子のポーズ)
ウッティタ・ハスタ・パーダーングシュターサナ(足の親指を掴んで伸ばすポーズ)
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