美しさ＝若さ、じゃない。年齢を重ねても美しい人とそうでない人の違い

日本を代表するヨガ指導者であるケン・ハラクマ先生がすべてのヨギに贈る、心温まる言葉のギフト。今回は「美しさ」について。

パートナーとの関係を円滑に保つ秘訣とは

日本を代表するヨガ指導者ケン・ハラクマさんが、すべてのヨギへ贈る心温まる言葉のギフト。連載形式で、ケン・ハラクマさんの愛や思想を学びます。今回は、人間関係について。

こだわりにとらわれず柔軟に生きるコツ｜「しなければならない」呪縛からの解放

日本を代表するヨガ指導者ケン・ハラクマさんが、すべてのヨギへ贈る心温まる言葉のギフト。連載形式で、ケン・ハラクマさんの愛や思想を学びます。今回のテーマは、柔軟に生きることについて。「～しなければならない」というこだわりにとらわれがちな人に、ぜひ読んでいただきたい内容です。

「ついイライラしちゃう…」心を整えるために意識すべきことって？

日本を代表するヨガ指導者ケン・ハラクマさんが、すべてのヨギへ贈る心温まる言葉のギフト。連載形式で、ケン・ハラクマさんの愛や思想を学びます。今回のテーマは、人間関係について。「忙しくてまわりの人に八つ当たりしてしまう」という人は必見の内容です。

自分の生き方に迷う人に贈る！ケン・ハラクマさんのメッセージ

日本を代表するヨガ指導者ケン・ハラクマさんが、すべてのヨギへ贈る心温まる言葉のギフト。連載形式で、ケン・ハラクマさんの愛や思想を学びます。今回のテーマは「生き方」について。