内面から清潔に保って免疫力をアップさせよう！高機能＆ルックスよしインナーケア3選

以前に比べるとようやく自由に行動できるようになってきた今日この頃。しかし、決定的なワクチンも開発されていない以上、まだまだ油断できないのが現状だ。そこで今回はウイルスを体内に侵入させないためのオーラル＆ボディケアを提案したい。

出会いの季節に選びたい！キレイな歯に導く安心安全な「オーラルケア」アイテム3選

春こそオーラルケアを見直して、自信を持って出会いを楽しんでみませんか？オーガニックの植物やハーブを使用した、安心かつ効果的な最新歯磨きを紹介します。

【材料は3つ】英国発ナチュラルコスメブランドが教える、エコフレンドリーな歯磨き粉の作り方

“サステナブル＝継続可能な”最近よく耳にすることの多いこのワード。サステナブルな暮らしを心がけている方も多いのではないでしょうか。そこで私たちの生活の中で欠かせない歯磨き粉。今回は自宅で簡単に作れる地球環境にも自分自身にも優しい歯磨き粉レシピをご紹介します。

歯ブラシから始めるゼロウェスト：日本人がバンブー歯ブラシを使ったら

ゼロウェストとは、無駄・ごみ・浪費 をなくすという意味。 出てきた廃棄物をどう処理するかではなく、そもそもごみを生み出さないようにしようという考え方です。シンガポール在住の筆者が実践した、身の回りのアイテムから始めるゼロウェストについてお話しします。

【コロナに負けない体づくり】医師が解説！人体最大の免疫器官「腸」を整える４つの生活習慣

人体における「最大の免疫器官」といわれる腸。コロナウィルス感染拡大が続く今、健康な体を維持するためには、免疫力を高くキープすることが重要なポイントに。そこで今回は、腸の免疫機能を活性化させる生活習慣のコツを、マリーゴールドクリニック院長の山口トキコ先生に教えていただきました。