世界のすべてが数字でわかる？！ヨガ数秘学の教えとは？【マダムＹＵＫＯのヨガ数秘学】

ヨガ数秘学は、生年月日から導き出した九つの数字を使ってチャートを作り、その数字を読み解くことで、個人に関するいろいろな情報を引き出すもの。数字の読み解きは、チャートの「リーディング」と呼ばれ、数秘学のもっともワクワクするところです。あなたの性質や強み、課題や生まれてきた目的までが「隠してもムダよ！」というレベルでわかるので、少々、心の準備も必要かもしれません（！）。自分だけしか知らないと思っていたことを、チャートの数字が伝えているというのもよくあること。ヨガ数秘学は、とてもよくあたるんです。ぜひ、数秘学を味方にしてみて！

数字で読み解く運勢！「生年月日チャート」の作り方【マダムＹＵＫＯのヨガ数秘学】

ヨガ数秘学は、生年月日から導き出した九つの数字を使ってチャートを作り、その数字を読み解くことで、個人に関するいろいろな情報を引き出すもの。数字の読み解きは、チャートの「リーディング」と呼ばれ、数秘学のもっともワクワクするところです。あなたの性質や強み、課題や生まれてきた目的までが「隠してもムダよ！」というレベルでわかるので、少々、心の準備も必要かもしれません（！）。自分だけしか知らないと思っていたことを、チャートの数字が伝えているというのもよくあること。ヨガ数秘学は、とてもよくあたるんです。ぜひ、数秘学を味方にしてみて！

12星座別 12/30～1/12の運勢は？【満月と新月に更新！インド占星術】

インド占星術とヨガの共通項「月」をキーワードに、新月と満月にあわせて占いを更新予定。ヨガジャーナル日本版で大人気の公式キャラクターニャンティが、12星座に扮して皆さんの運勢をお届けします♡

ウイルス感染拡大を防ぐために｜おうちにいながら旅するように暮らす年末年始のすすめ

今年の年末の予定は決まりましたか？今年は、コロナウィルスの感染拡大を防止するために、いつもどおり旅行や帰省は諦めてお家でゆっくり過ごすという方も多いかもしれません。今回はおうちにいながら旅するように暮らす方法をご紹介します。

コロナ時代に「心を強くする」ヨガの瞑想とマインドフルネス｜瞑想を深める呼吸のヒント

瞑想を続けて、不安や混乱のない自分であり続けることがヨガの目指すところです。波風が絶えないこの時代をしなやかに生きるために、今求められているヨガの瞑想を紐解きます。