幸せな時こそ気づきたい「本当の自分を愛すること」

彼ができた！試験に受かった！ヨガのポーズができるようになった！…嬉しいことが起こった時にとても幸せな気持ちになり、家族や周りの人たち、自分の置かれている環境に感謝が芽生えるのは自然なことですよね。でも、そんな時こそ、本当の幸せや自分を愛するってどういうことなのか、もう一度見直すチャンスにしてみませんか？

メロディー洋子を「30問30答」で徹底解剖！＃ヨガする人は美しい

エキゾチックでセクシーで、素顔はとってもピュアでキュートなモデルのメロディー洋子さん。12年以上前にヨガに出会い、どんなときも自分と向き合い自分を愛する大切さを学び、癒され、伝え続けながら、２年前にはヨガインストラクターの資格も取得されました！　時間を重ねるごとに、内も外もどんどんと磨きがかかり、会うたびに純粋でパワフルなエネルギーをくれるメロディーさん、その魅力を30問30答で紐解きます！

高橋メアリージュンを「30問30答」で徹底解剖！＃ヨガする人は美しい

「人生の経験すべてが女優、表現者として生きる肥やしになっています」そう語るのは、映画にドラマに、さまざまな役柄で魅惑的な存在感を光らせる、女優の高橋メアリージュンさん。どんなときも嘘がなく、ひたむきにまっすぐに生きる彼女の素顔を知れば知るほど、笑顔とやさしさと勇気をもらえる……。そしてヨガ歴12年のヨギでもあるメアリージュンさんの魅力に迫る、30問30答をお届けします！

島袋聖南を「30問30答」で徹底解剖！＃ヨガする人は美しい

スラリとしたスレンダーな美ボディが同世代を中心に、多くの女性の憧れの的となっているモデルの島袋聖南さん。５年ほど前からヨガを学び始め、IHTA認定ヨガインストラクター１級を取得。現在は、ヨガイベントなどでインストラクターとしても活動されています。瑞々しい美しさを放つ聖南さんの魅力を、30問の質問で徹底追及します！