数字で読み解く運勢！「生年月日チャート」の作り方【マダムＹＵＫＯのヨガ数秘学】

ヨガ数秘学は、生年月日から導き出した九つの数字を使ってチャートを作り、その数字を読み解くことで、個人に関するいろいろな情報を引き出すもの。数字の読み解きは、チャートの「リーディング」と呼ばれ、数秘学のもっともワクワクするところです。あなたの性質や強み、課題や生まれてきた目的までが「隠してもムダよ！」というレベルでわかるので、少々、心の準備も必要かもしれません（！）。自分だけしか知らないと思っていたことを、チャートの数字が伝えているというのもよくあること。ヨガ数秘学は、とてもよくあたるんです。ぜひ、数秘学を味方にしてみて！

Sayaの星占い【マインドフルネス占星術】12星座共通／12月の運勢

なんとなく過ぎていた日々が星を知ると変わり始めます。あの人がこんなことを言うのは、金星が「逆行」しているから。連絡ミスが多発するのは水星「逆行」のせい。こんなにも気持ちが盛り上がるのは満月だからと言うように。星という眼鏡をもつことで、小さなささやきや予兆にも気づき始め、「今、ここ」に集中できるように。マインドフルに生きられるようになるのです。「今、ここ」を生きるためのマインドフルネス占星術のスタートです。

12星座別 11/30～12/14の全体運は？【満月と新月に更新！インド占星術】

インド占星術とヨガの共通項「月」をキーワードに、新月と満月にあわせて占いを更新予定。ヨガジャーナル日本版で大人気の公式キャラクターニャンティが、12星座に扮して皆さんの運勢をお届けします♡

チャクラ、バンダ、マントラ...これだけは知っておきたいヨガ用語７つ

ヨガスタジオに通ってはいるものの、ヨガ用語がわからなくて戸惑った経験はありませんか？ 言葉を理解するとヨガが一歩深まりますよ！ ヨガインストラクターの仁平美香先生に教えてもらいました。

野沢和香が指南！視野が広く、おおらかになる「チャクラ」の整え方

【野沢和香のしあわせチャクラヨガ】連載第6弾。ヨガに出会うと必ず出会うのがチャクラのこと。とはいえ、なかなか学ぶ機会もないし、スピリチュアルで難しそう……と尻込みしがち。そこで、チャクラについて学び、知ることで自分をより深く知ることができ、自分を癒すことにもなるという野沢和香さんに、チャクラのことを教えてもらいました。