Maris Degener
「黒人の母親と乳児の死を減らしたい」23歳マリアム・アブドゥルの願い|ヨガ界を担う次世代講師
ヨガジャーナルアメリカ版の人気記事を厳選紹介!1990年代中盤以降に生まれた「ジェネレーションZ」の期待のヨギたちを紹介しよう。彼らはヨガと瞑想から学んだ平和と愛と思いやりを通じて世界を変えつつある。
「同世代の若者にヨガを伝えたい」15歳ナタリー・アサトリアンの素顔とは?|ヨガ界を担う次世代講師
「ゲーマーのためのヨガ」を提唱!アシュリー・ドミンゴの素顔とは?|ヨガ界を担う次世代講師
ヨガ界を担う次世代ティーチャー:タベイ・アトキンス(14歳・ハワイ州マウイ島在住)
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「好きのパワーで輝く」ヨガ×英語で夢を叶えたカナダ在住インストラクターChito【インタビュー】
ヨガインストラクターを志す人は「大好きなヨガを通して誰かの役に立ちたい」と思っている人ばかり。「好き」のパワーは自分が思っている以上に人に影響を与えます。「ヨガ×英語」二つの「好き」をかけ合わせ、英語ヨガ講座を開催する夢を叶えたカナダ在住のChitoさん。今は講座の受講生さんたちが「好き」のパワーで夢を叶えるためのお手伝いをしています。
朝「切り干し大根」を食べると腸がよろこぶ。痩せやすい体をつくる食べ方|管理栄養士が解説
違和感のあった股関節がスルスル動く!股関節の外側にある「大腿筋膜張筋」にフォーカスしたストレッチ
鉄不足を防ぐ! 朝、ゆで卵に、組み合わせて食べると良い食材とは? 管理栄養士が解説
朝トーストにひと塗りするだけで、バターなしでも満足感アップ!管理栄養士おすすめの「ちょい足し調味料」とは?
腸がどんどんキレイになる!朝、トーストにのせたい意外な食材とは?管理栄養士が解説