PCやスマホの画面をずっと見ていると老け顔になる？意外な原因と対策方法

仕事もプライベートの付き合いも、趣味の映画もオンライン。「何だかずーっとスマホやパソコン画面を見ているような……」目は疲れるし、顔も老けた気がする。それ、眼精疲労から頭皮が凝り固まってしまっている証拠かもしれません。

寝不足で老化が進む？美肌へ導く良質な睡眠のためのメソッド【ヨガとアンチエイジング#5】

クマ、くすみ、毛穴の開き、顔むくみ…寝不足の翌朝、鏡に映る顔が老けて見えたことはありませんか？。睡眠不足は見た目だけでなく、体内の老化を招く原因にもつながります。今回は、アンチエイジングには欠かせない「質の良い睡眠」を得る方法をお伝えしていきます！

美しく年齢を重ねるためのこだわりのアイクリーム３選｜加齢の影響が現れやすい目元をケアしよう

美しく年齢を重ねたい、というセレブたちが手離せないアイテムナンバーワンである“アイクリーム”。毎日のスキンケアルーティンに取り入れて、いつまでも明るくフレッシュな目元をキープしよう。

毎朝30秒の習慣｜あごラインをスッキリさせる小顔ストレッチ

昨日のお酒が残っていて顔がパンパン！寝不足でなんとなく顔がぼけている…なんて朝は、あごのラインをスッキリさせてからお化粧にとりかかりませんか？たった30秒なので、忙しい日でも取り入れやすいはず！

たるみ解消以外にもうれしい効果！美容だけじゃない顔ヨガのメリット

最近注目されている顔ヨガ。二重顎や加齢によるたるみの解消、くすみのない明るいトーンの肌になるなど、アンチエイジングに効果的といわれています。目を大きく見開いたり大げさに笑ったり、大胆に舌を出すその動きは「変顔エクササイズ」とも呼ばれ、小顔や美しくなりたいと願う女子に大人気です。でも、顔ヨガに期待される効果は美容やアンチエイジングだけではないようです。ほかにどんなメリットがあるのでしょうか？