今年の夏はどう過ごす？自宅＆国内でできるとっておきの過ごし方5つ

夏の楽しみと言えば、海外旅行やフェスなどのイベント…けれど今年はコロナ禍ということで通常の夏とは異なる過ごし方になるかもしれません。今回は自宅にいながら、日本にいながら、夏を楽しむ方法をご紹介します！

これからどうする？新しい生活様式に向けたスタジオとオンラインヨガの賢い使い分け

だんだんと慣れて、楽しくなってきたオンラインのおうちヨガ。そろそろスタジオレッスンが再開するみたいだけど、これからどうする？オンラインからスタジオのヨガに戻る？「あっちもこっちもやりたい。」そんな欲ばりな望みも叶えちゃう！今回のテーマはヨガにおける「新しい生活様式」です。ぜひ今後のヨガライフの参考にしてくださいね。

ヨガインストラクターの私が実践するおうちヨガを楽しむアイデア

「ステイホーム」が合言葉だったここ数ヶ月。ヨガスタジオも休業が続くなど、外でヨガする機会が激減しましたが、そのおかげでおうちヨガの良さにも改めて気づくことができました。ヨガインストラクターでもある筆者がどんなふうにおうちでのヨガを楽しんでいたかをご紹介します。

そろそろステップアップが必要かも…ワンランク上のオンラインヨガを楽しむポイント

スタジオが再開し、一時的にお休みをしていた人も、ヨガのある日常が戻ってきた頃ではないでしょうか？そしてスタジのヨガだけでなく、オンラインヨガも引き続き楽しんでいる人も多いはずです。ヨガの新しい形であるオンラインレッスンは、これからも進化を続け、ますます広がっていきそうな予感…。慣れてきた人は、そろそろステップアップの時期かもしれません。ワンランク上のオンラインヨガを楽しむために、一歩先へと進んでみませんか？

オンラインで英語のヨガクラスを受けよう｜よく使う英単語とおすすめ動画

コロナで外出がままならないこの期間に語学の勉強を始めた人も多いそうです。せっかく語学を学ぶのなら好きなヨガとからめるとモチベーションも高まりそうですよね。今回の記事ではヨガのクラスでよく使う英単語について紹介します。現在はオンラインで世界中からヨガクラスが配信されています。せっかくなら英語のヨガクラスにも参加してみましょう。