5月21日から6月2日までの過ごし方｜ハッピーを呼び込むマヤ暦

マヤ暦から導き出したハッピーに過ごすためのヒント。マヤ暦では、その日その日のエネルギーは13日ごとに区切られていると考えられています。「どんなことに意識すれば楽しく過ごせるの？」「おすすめのヨガポーズは？」13日ごとにお届けします！

外見コンプレックスから解放された日｜女優・藤井美穂を自由にした「ボディポジティブ」とは

コンプレックスを武器に変えて、アメリカでたくましく生きる女性がいます。女優やプラスサイズモデルとして活動する藤井美穂さん。日本では自分を否定し続けていた彼女が、英語も話せぬまま飛び込んだ街で出会ったのが「ボディポジティブ」という考えでした。この連載では、藤井美穂さんがアメリカ生活を通して学んだボディポジティブ精神とそこから得た自身と周囲の変化などを伝えます。

新月の夜に行うべきルーティーンとは＃ムーンサイクルビューティー

新月の夜。みなさんはどんなふうにお過ごしでしょうか？月のエネルギーと調和して、より心と体を美しくできるナイトルーティーンをご紹介します。

生理の不快感は"当たり前"じゃない！台湾発のムーンパンツが私たちの生理を劇的に変える

生理といえば「つらくて不快で面倒なもの」。当たり前すぎて、考えることさえ放棄してしまったこの既成概念をくつがえすために、世界中の女性が今、新しいモノを生み出しています。そのひとつが、生理先進国・台湾で生まれた「ムーンパンツ」。生理用品の常識をくつがえす快適さが魅力です。

「何年もしていない…」セックスへの焦燥感と女性の価値とは＃大人こそ知りたい性のこと

セックスレスは、パートナーがいる人にだけ起こる問題ではありません。今は非婚者も珍しくなく、忙しく過ごしていたらいつの間にか何年もセックスしていないという人も。日常からセックスがなくなった女性の密かな悩みについて、日本のセックスカウンセリングの草分け、臨床心理士の金子和子先生に、お話をうかがいました。