お風呂に入る体力がない…疲労が限界に達した夜におすすめのリラックス方法って？

1日中働いて心も体もクタクタ…でもなぜか、興奮して寝つけないなんてこと、ありませんか？　そんな日は天然ハーブの香りに癒されて眠りにつくのが正解！　けど「疲れすぎて正直お風呂に入る体力がない…」そんな日にもおすすめのリラックス方法をご紹介します。

「湯船につかる時間がない…」シャワー派女子は「足湯」をしよう！

「忙しくて湯舟につかる時間がない」「毎日シャワーばっかり…」そんな方には足湯がおすすめです！その理由とは？　「月経血コントロールヨガ」の指導などで知られるヨガティーチャーの仁平美香先生に聞きました。

脇汗やニオイのケアはエチケットの基本！携帯しておきたいデオドラントアイテム10選

ヨガや運動のあとに使いたいデオドラントアイテムをピックアップ！持ち歩きできて手軽に使えるアイテムをご紹介します。

生理の不快感は"当たり前"じゃない！台湾発のムーンパンツが私たちの生理を劇的に変える

生理といえば「つらくて不快で面倒なもの」。当たり前すぎて、考えることさえ放棄してしまったこの既成概念をくつがえすために、世界中の女性が今、新しいモノを生み出しています。そのひとつが、生理先進国・台湾で生まれた「ムーンパンツ」。生理用品の常識をくつがえす快適さが魅力です。

生理の悩みが半減！サニタリーショーツTHINX愛用歴1年の私が手放せない理由

たった数日のことですが、月に一度女性が経験する「生理」。女性だけに起こる生理は妊娠や出産と言う奇跡へ繋がります。とは言え多くの女性がその数日間に苦痛を感じていることも事実。そんな中、海外の女性の間でここ数年話題となっているのが「THINX（シンクス）」。全てとは言いませんが生理にまつわる問題や悩みを解決に導いてくれます。