「左右開脚が上達｜背面、お尻、股関節まわりをゆるめる４つのストレッチ」の画像/動画一覧

左右開脚が決まる｜背面、お尻、股関節まわりをゆるめる４つのストレッチ

ポイントは、あごを引く、できるだけ外に開く、足を近づけすぎて腰が反らないように、背中に呼吸を入れること photo by Nobuhiro Miyoshi（RELATION）

前の画像/動画次の画像/動画

Galleryこの記事の画像/動画一覧

左右開脚が決まる｜背面、お尻、股関節まわりをゆるめる４つのストレッチ

左右開脚が決まる｜背面、お尻、股関節まわりをゆるめる４つのストレッチ

左右開脚が決まる｜背面、お尻、股関節まわりをゆるめる４つのストレッチ

左右開脚が決まる｜背面、お尻、股関節まわりをゆるめる４つのストレッチ

左右開脚が決まる｜背面、お尻、股関節まわりをゆるめる４つのストレッチ

左右開脚が決まる｜背面、お尻、股関節まわりをゆるめる４つのストレッチ

左右開脚が決まる｜背面、お尻、股関節まわりをゆるめる４つのストレッチ

左右開脚が決まる｜背面、お尻、股関節まわりをゆるめる４つのストレッチ

左右開脚が決まる｜背面、お尻、股関節まわりをゆるめる４つのストレッチ

左右開脚が決まる｜背面、お尻、股関節まわりをゆるめる４つのストレッチ

左右開脚が決まる｜背面、お尻、股関節まわりをゆるめる４つのストレッチ

左右開脚が決まる｜背面、お尻、股関節まわりをゆるめる４つのストレッチ

左右開脚が決まる｜背面、お尻、股関節まわりをゆるめる４つのストレッチ

広告

この記事に戻る

RANKING