男性が抱く体型への劣等感…自己否定し続けてきたヨガ講師が伝えたいこと

女性だけでなく男性もボディイメージに悩むことがあります。ヨガインストラクターのマシュー・リヨンズさんは自身の不安感との戦い、そしてヨガがどれだけ自分自身を愛する手助けをしてくれたかについて語ってくれました。

何を着たらいいの？と迷う男性におすすめヨガウェアボトムス5選

ヨガ、と聞くとなんとなく女性がするものというイメージが強いかもしれませんが、最近ではヨガをする男性も増加していて、”ヨガ男子”という言葉も登場するほど。これから始めてみようという方も多いはず。では、男性がヨガをする時どんな格好をしたらいいの？トップスはTシャツ類で代用できるけどボトムスは？何を着たら動きやすい？そんな疑問にお答えすべく、男性向けのおすすめボトムスをご紹介します。

男ヨガは恥ずかしい？周りを納得させる7つの決め台詞

ヨギたちは多様化するコミュニティを快く受け入れているが、男性がヨガプラクティスに参加すると、いまだに時代遅れの友人たちから冷やかされることが多い。Broga® Yogaのケイティ・ローズが、知人の男性から教えてもらった堂々とマットに向かうことができる一番の理由をいくつか紹介する。

ヨガするメンズはモテやすい！？奥手な男性たちへ勧めたいヨガの魅力

ヨガと聞くと女性が行うエクササイズと思っていませんか？まだまだ女性の比率は高いものの、最近ではヨガにハマる男性も急増しています。そしてヨガが好きな男性たちは人生が充実し、女性からも好かれやすい傾向に…。男性にとってメリットたくさんのヨガ。しかしモテたいとは思いながらも女性の集団の中に入っていくのは苦手という方も多いのが現状。ヨガに対するネガティブを解消し、モテ男子へと導く方法とは？