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ヨガマット「はじめの1枚」の選び方|オールマイティに使えるのは?人気ヨガ講師のオススメ8選
ヨガを始めて悩むのがヨガマットを購入するかどうか。おうちでヨガするときにも安全に行うためには、ヨガマットが不可欠。そこで「ヨガジャーナル 日本版」でも活躍するふたりのヨガ講師に、数あるヨガマットを試してもらいました。ぜひ参考に!
革新的なデザインがUSで話題! 人間工学に基づいて作られた木製プロップス「Bhoga」
ポーズのサポートに、リストラティブヨガのプロップスに、マルチに使えるブロックが話題を集めている。ブロックではあるが、いわゆる四角いブロックではなく、ハンドルのような、ちょっと変わった形状だ。さっそくチェックしてみよう。
見せたくなるデザイン!インテリアのようなヨガマットが話題
敷きっぱなしにしていてもサマになる、持っていることを自慢したくなる―そんな、ラグのようなデザインのヨガマットが注目を集めています。
adidasからプラスチックゴミをアップサイクルしてつくられたウェアが登場!
adidas(アディダス)は、海洋の美しさと脆弱性について認識を高める目的で設立された組織「Parley for the Oceans(パーレイ・フォー・ジ・オーシャ ンズ。以下Parley)」とコラボレーションしたアイテムを発売!海岸や海沿いの地域で回収されたプラスチック廃棄物を、アスリートのベストパフォーマンスを引き出す特別な素材へとアップサイクルして作られているコレクション。サステナブルなウェアでありながら、高機能な要素は、頭からつま先まで地球の未来を考えたモデルをラインアップしています。
ヨガブロックどう選ぶ?素材・価格による大きな違いとは
ヨガブロックはどれも一緒!と思って、色や値段だけで購入を決めていませんか?実は素材、値段、使う目的等、大きな違いがあるんです。ヨガグッズのこと、ちゃんと知って自分に合ったアイテムをチョイスしましょう!
肺がんのサインは咳だけじゃない?知られざる初期症状は|医師が解説
アルツハイマー型認知症の原因「脳のゴミ」を溜めない&減らすために、今からできる食事と生活習慣は
実はジュースだけではない!「なぜか若く見える人」が避けているNG飲み物とは?管理栄養士が解説
【痩せる朝ごはん】「納豆」に足すだけでもっと腸がととのう食材とは|管理栄養士が解説
体型の変化が気になり始めたら…まず【うつぶせでバタ足30秒】ぽっこりお腹と垂れ尻を解消エクサ