POSE & BODY

ガイドマーカーでヨガが上達！画期的なヨガマットが日本初上陸

ヨガジャーナル日本版編集部 2019-10-01

世界トップインストラクターの一人、キノ・マクレガーさんもおすすめの英国発のヨガマット「Liforme（ライフォーム）」が日本上陸。独自のガイドマーカーと高いグリップ力で正しいアーサナをサポートします。

ガイドマーカーが頼れるヨガティーチャーのような存在に

安全で成果の高いヨガには、正しい姿勢をとれていることが不可欠。とはいえ、常にマンツーマンで先生に見てもらうことはできないし、おうちヨガで、自分で姿勢を正したいときはどうしたらいいのか、悩んでいる人も多いのではないでしょうか。そんな方にぜひ取り入れてほしいイギリス発祥のヨガマット「Liforme（ライフォーム）」が日本でも手に入るようになりました。

特徴は何といっても、特許を取得した独自の「AlignForMe（アライン・フォー・ミー）」システムに基づいたガイドマーカーがついていること。これを練習用のナビゲーションツールとして、体の位置を合わせることで、自然と正しいアーサナができるのです。ヨガ初心者にとっては、今まで「このくらいかな？」とあいまいにしていたことが、マーカーに合わせれば済むので、自信を持って取り組めるのが魅力。上級者なら、より難しいアーサナに安全に挑戦することができるでしょう。