もっと大胆になれる！？セックスを楽しみたい人が意識すべき体の部位とは

「パートナーとのセックスをもっと楽しみたいのに、自信がなくて大胆になれない…」「常に欲求不満を感じる」「セックスを楽しめないことは、人生を楽しめないことと同じ」そんなふうに感じる人は、第二チャクラを開くヨガポーズがおすすめ。「どうすれば第二チャクラを刺激できるの？」「なぜ第二チャクラなの？」その理由を紹介する。

セックスレスを解消！性的な気持ちを刺激するヨガポーズ

パートナーに対して、怒りや憤り、非難の感情を感じていないだろうか？　我慢していないだろうか？　あなたが体の奥のほうにしまいこんだ欲求を目覚めさせたいなら、チャクラのパワーを借りてみよう。ヨガ指導者ジゼル・マリが、あなたが前に進むのを手助けする方法を教えてくれた。

セックスへの恥ずかしさや罪悪感から自由になれる方法

パートナーとセックスするとき、あなたは自身の中にある欲望をすべて相手に見せているだろうか？ 欲望を表現することを恥ずかしく思ったり、罪悪感を感じてしまうことはないだろうか？　ひいてはそれはセックスレスにつながる。相手への信頼がない限り、心からセックスを楽しむことはできない。そこで、セックスに対する羞恥心や罪悪感、不信感を取り除くヨガ的解決策を紹介しよう。

「ヨガする人はより良いセックスができるの？」専門家に聞いてみた

「ヨギはより良いセックスができるの？」研究者やヨギ、社会評論家、意識的な生活や神経学の専門家が、私たちの疑問に答えてくれました。

究極のセックス・プラクティス。全米で話題の「オーガズム瞑想」とは何か？

「OM（オーム）」という単語をご存知だろうか。世界でも一流のセックス研究者、ニコル・プラウゼ博士も認める「オーガズム瞑想」のことをいう。ヨガでは物足りないあなたに、「オーガズムとは何か」彼らが提唱する新定義を紹介しよう。