Illustration by MAI TSURUMOTO
年齢は関係ない!「愛される大人」6つの特徴
年齢に関係なくいつまでも輝いている大人はたくさんいます。それは、目尻のシワの数やほうれい線があるかないかで判断できるものでもないし、高級な服と鞄が買える経済的な余裕とも関係がありません。内側から溢れるような輝きを放つ人だけが持つ特徴とは?
【心理テスト】期待外れのパーティ。その理由とは?
あなたの深層心理を探る「心理テスト」×『ヨガジャーナル日本版』公式キャラクター・ニャンティ企画。直観を大切にトライしてみて♡
【恋愛】良縁を引くために今日からできること2つ
恋愛したい、結婚もしたい。だけど現実は「好きな人ができない」「いい人に巡り合えない」そんな不満を持っている人、多いのでは? 出会いがないなら、まずは人と出会える場に行くことが大事ですが、ではその「出会いの場」で良いご縁を引けるようになるには?日々心掛けたいポイントを考えてみました。
梅雨明け前に要チェック!「夏太り」を防ぐ7つの習慣
7月に入り一歩ずつ本格的な夏が近づいてきました。肌の露出が増える夏の時期は、女性にとって何かと気になる季節でもあります。「夏は暑いからダイエットに最適」「何もしなくても汗をかくから痩せる」「食慾が落ちるから痩せる」そんな風に思っている人もいるかもしれません。でも、それって本当でしょうか?夏太りという言葉があるように、実は何気ない習慣が太る原因に繋がることもあります。本格的な夏を迎える前にまず自身の生活習慣をチェックしてみましょう!
夜めかぶを食べるだけ!みるみる痩せ体質に変わる「めかぶ」の食べ方|管理栄養士が解説
鉄不足を防ぐ!朝のトーストに足すだけで鉄分を補える食材とは?管理栄養士が解説
【仰向けになったとき両肩が床につかなかったら要注意!】ひじと肩の位置を正常に戻す「巻き肩改善ストレッチ」
【お茶か?コーヒーか?】その選択が高齢女性の骨粗しょう症リスクを左右する!?研究が示唆
朝ごはんにのせるだけ!体脂肪を減少させる働きをもつ食材とは?|管理栄養士が解説