日焼けを悪化させる食べ物があるって知ってる？ NG食材と日焼けを緩和する食べ方

夏本番が迫ってきて、外ヨガイベントも楽しい時期ですね。この時期に気になるのが日焼けによるお肌へのダメージ。日焼け止めを塗ってはいるけれど汗で流れてしまったり、そもそも塗り忘れてしまったりと面倒に感じる方も多いのではないでしょうか？今回は、外側からだけではなく内側からの紫外線対策をお伝えします。

ハワイで日焼け止め規制法が可決！？お肌と海を優しく守る「日焼け止め選び」の新常識

そろそろ本格的に紫外線対策を気にかけていきたいシーズンになりました。そんな時期に、少し考えてもらいたいこと……それは日焼け止め選びについてです。2018年ハワイ州で、世界で初めて日焼け止めの規制法案が可決され、海洋環境やお肌に負担が大きいとされる紫外線吸収剤を含む日焼け止め製品が、2021年より販売・流通禁止になります。その背景を知り、これからの日焼け止め選びを見直してみませんか？

紫外線からブルーライトまで！ナチュラルでキレイに見せてくれる下地3選

オーガニックコスメや占星術の知識に精通し、フリーランスPR、美容コラムニストとしてマルチに活躍。「♯敦子スメ」のタグ投稿は話題を集め、紹介する商品は完売してしまうことも。実は、指導者の資格を持つほどのヨギでもある福本さんが、ヨガする人に伝えたい「オーガニックビューティ論」を綴る、連載コラム。今回のテーマは、選ぶのに迷いがちな下地。選び方のポイントともにおすすめ３選を紹介します！

外ヨガが気持ちいい季節♡忘れちゃいけない「必須持ち物」をチェック！

パークヨガやビーチヨガなど、外ヨガが気持ちいい季節ですね。スタジオと違うからこそいつもと違う爽快感が味わえますが、その分しっかりと準備したい持ち物もあります。

美肌だけじゃなく痩身にも！シュワシュワ「#炭酸美容」でお手軽にダイエット♡のススメ

最近、周りで飲んでいる人も見かけたり、お店でたくさんの種類を見るようになった炭酸水。実は、普段、何気なく飲んでいる炭酸水には、ダイエットに効果的で、美容、健康づくりに役立つチカラがたくさん詰まっています。夏本番を迎える季節にこそぴったりな、手軽にはじめられる炭酸美容法とそのダイエット効果をご紹介します。