【台湾・月経をテーマにした博物館の創設者インタビュー】月経の話題は、なぜタブー視されやすい？

「月経の話は人前で口にしづらい」――そんな感覚を持ったことはないでしょうか。今回は台湾・台北にある、世界で唯一の月経をテーマにした博物館「小紅厝月經博物館（The Red House Period Museum）」を訪問しました。同博物館を運営し、月経によって起こる困難へのサポートを行うNGO「小紅帽 With Red（日本語では「赤ずきんちゃん」）」創設者のVivi（林薇）さんにインタビュー。月経にまつわる歴史や現代社会における課題について、豊富な視点をシェアしていただきました。

PMSのニキビ、吹き出物をなんとかしたい！皮膚科専門医が薦める、ホルモンバランスを意識したスキンケアのコツ

“健やかで美しい体と心”を手に入れるための最新情報を女性医療ジャーナリストの増田美加がお届けします。生理前のＰＭＳ（月経前症候群）の時期になると、いつもより毛穴の開きを感じたり、肌が脂っぽくなったり、を感じます。その結果、ニキビや吹き出物もできやすくなり悩ましい時期です。ＰＭＳの肌トラブルは、女性ホルモンの揺らぎに影響されて起きています。ホルモンバランスを意識したスキンケアの方法について、皮膚科専門医の慶田朋子先生に伺いました。

月経カップと月経ディスクって怖くない？台湾生理のパイオニアに聞く「生理用品の誤解と正しい使い方」

生理用品を選ぶ、それはわたしの身体に主権を取り戻すことーーー。そんな信念を基に台湾で”生理のパイオニア”と呼ばれ、20年以上に渡って正しい性の知識を発信し多様な生理用品を世に送り出してきたヴァネッサさんにインタビュー。様々なタイプの生理用品を試すのが好きなライターが、最近話題の月経カップ・月経ディスクについての疑問をぶつけてみました。

【生理痛を和らげる】月経中でも無理なくできる「骨盤周りの血行促進ストレッチ」

月経中はさまざまな不調が起こりやすく、激しい運動には不向き。しかし、出血を伴うため、体温は下がりやすく血流も滞りやすくなります。そんな時は‘やさしいストレッチ’で自分自身を労わるケアをしましょう。