「飲むとお腹がゴロゴロする」腸を乱すコーヒーのNG飲み方｜管理栄養士が解説

朝起きて、まずコーヒー。仕事の合間にもう一杯。気がつけば1日に何杯も飲んでいる。そんな人は少なくないと思います。コーヒーは気分を切り替えてくれますし、ほっとひと息つける時間にもなりますよね。ただ「飲むとお腹がゴロゴロする」と感じることはありませんか。もしかすると原因はコーヒーそのものではなく、飲み方かもしれません。今回は、お腹の調子が気になるときに見直したいポイントをお伝えします。

「肌荒れの原因かも…」逆効果なコーヒーのNG習慣｜管理栄養士が解説

朝の目覚めや仕事の合間に欠かせないコーヒー。香りと苦味が心を落ち着かせ、集中力を高めてくれる一方で、飲み方次第では肌トラブルの原因になることもあります。もしかすると、あなたの“いつもの一杯”が、美容に逆効果をもたらしているかもしれません。今回は、美肌を守るために知っておきたいNGコーヒー習慣とその対策を紹介します。

「知らずに飲んでた…」体を酸化させるNGなコーヒーの飲み方2選｜管理栄養士が解説

なんとなく疲れやすい、顔色が冴えない、肌のくすみが気になる。そんな不調の背景に「酸化ストレス」が隠れていることがあります。じつは毎日のコーヒーが、飲み方次第で体を酸化しやすくしてしまうかもしれないのです。だからこそ知っておきたいのが、コーヒーをもっと賢く味方につける飲み方のポイントです。管理栄養士が解説します。

「毎日のコーヒーが原因かも…」片頭痛とカフェインの関係とは｜管理栄養士が解説

私たちの身近な飲み物であるコーヒー、紅茶や緑茶、エナジードリンクなどには「カフェイン」が含まれています。特にコーヒーは目覚ましとして朝食時や仕事中などのお供に欠かせないという方もいるのではないでしょうか？ですが、もし日常的に片頭痛に悩まされているようであれば、カフェインを含む飲み物を見直してみる必要があるかもしれません。

朝の1杯でスイッチオン！痩せている人がやっている「朝のコーヒー習慣」について管理栄養士が解説

目を覚ましたり、やる気を高めたりするために効果的な朝のコーヒー。実は朝の1杯は、体の内側にもうれしい変化をもたらしてくれるかもしれません。この記事では、朝のコーヒーが痩せやすい体づくりにどのように役立つのかを、管理栄養士が解説します。毎日のコーヒータイムを、体がよろこぶ習慣に変えてみませんか？