Photo by Yuri Ishikami
なぜ「些細な言葉」に強く反応してしまうのか｜脳の情報処理という視点から心理師が解説
他の人なら流しているような一言になぜ強く反応してしまうのでしょうか。今回は、脳の情報処理という視点からその理由を解説します。
蛍光灯が痛い・貧乏ゆすりが苦痛…それは「気にしすぎ」じゃない。自閉スペクトラム症（ASD）の脳内で起きていることは
なぜ、日常がこんなにも大変なのだろうか「エアコンの低い唸りが気になって集中できない」「服のタグがチクチクして耐えられない」今回はその理由を予測符号化理論から解説します。
「書くと眠れる」は本当？「書き方」を間違えると逆効果？心理師が勧める「すっと眠るための書き方」
布団に入ると考えが止まらない。その「ぐるぐる思考」を静める、寝る前に書く習慣を心理師が紹介します
忙しくて余裕がない人ほど“書くと楽になる”のはなぜ？脳の「メモリ不足」を解消するジャーナリングの力
ジャーナリングとは、頭の中の想いや考えをそのまま書き出すシンプルな習慣です。今回は、忙しさで余裕をなくしがちな人にこそ役立つ、心と脳を整えるジャーナリングの活用法を紹介します。
「相手のちょっとした表情が気になる」…脳は「現実」を見ていない？最新脳科学から“理由のない不安”について考察する
なぜ、人は理由もないのに不安になるのでしょうか。「なんとなく悪いことが起きそう」「相手のちょっとした表情が気になる」今回は、「予測符号化」という理論から解説していきます。
医師が「間食」に選んでいる、血糖値を急上昇させない意外な組み合わせ｜甘いものは付き合い方次第？
外出先で昼食に迷ったらこれ。医師がコンビニで「これだけは買う」と決めている神食材3選
【驚くべき効果】 毎日やるだけでみるみる変わる！理学療法士が教えるスクワット4つのメリット
夜、玉ねぎを食べるだけ！みるみる痩せ体質に変わる「玉ねぎ」の食べ方｜管理栄養士が解説
夜さつまいもを食べるだけ！みるみる痩せ腸に変わる「さつまいも」の食べ方｜管理栄養士が解説
