手帳Night＆Morning開催レポ｜手帳を使ったセルフケア。ココロをチューニングした2日間

手帳Night ＆ Morningがヨガジャーナルオンライン主催で5月16日の夜と17日の朝についに開催！ 両日とも多くの方々にご来場いただき、自分軸手帳開発者のようこさんや、NOLTY広報担当の大江さん、大川さんにもご参加いただきました。ようこさんには制作者の目線から手帳の効果的な使い方についてのお話を伺い、ワークショップでは多数の手帳メーカーさまよりご提供いただいた手帳からお気に入りを選んで早速「ココロのチューニング」。 ヨガと手帳、全くジャンルの違う２つのコンテンツが紡いだココロ和むひとときの様子をお伝えします。

手帳にルールはない。あるとするならば…【ライフスタイルと手帳】リアルユーザーの素敵手帳拝見！

スケジュールやタスクの管理はデジタルで職場や家族で共有することが当たり前の世の中。そんな時代にアナログな手帳や文具に注目が集まっています。 スマホで全部OKな時代に、なぜわざわざ手帳？　という人も多いはず。 その人気の理由と手帳で今すぐできることを、手帳愛用歴48年、自称「手帳女将」こと、ライターのみやむらけいこがお伝えします。

TO DOよりTO BE。カウンセリングとコーチングのプロが作った"やさしくなれる手帳"の魅力

「手帳」と聞いて、あなたは何をイメージしますか？未来の予定を書き込むもの、その日のTO DOリスト を書き込むものといったスケジュール管理を思い浮かべる方も多いかもしれません。どちらかと言えば、厳しいイメージがあるのではないでしょうか。今回、ご紹介するのは「自分にやさしくなれる手帳」というキャッチコピーを掲げる『pure life diary』。TO BE 思考、自分のありたい姿、なりたい姿を大切にする手帳です。開発者の本橋へいすけさん、井上ゆかりさんにお話しを伺いました。

海外で人気の手帳「バレットジャーナル」が人生を変える？あえてアナログ手帳をおすすめする理由

新しい年になり気持ちも新たに清々しいスタートを切ろうとしている方も多いかもしれません。今年の手帳はもう決めましたか？スケジュール管理はデジタル派という方も多いですが、筆者のおすすめはバレットジャーナル！海外では数年前から大人気で、最近は日本でも人気いわゆるアナログな手帳です。今回はバレットジャーナル使用歴3年目の筆者が、その魅力をお伝えします。

「願望手帳」が夢の実現を加速させる本当の理由

一冊の手帳に願いごとや計画を明確に書くと叶いやすくなる…手帳の活用法が書かれた本は、これまで何十冊も出版されてきました。忙しい毎日の中で、やるべきことを整理できずモヤモヤしてしまうことや、自分の目標を見失ってしまうことはないでしょうか。そんな状況から抜け出し、理想の自分像を明確にできるのが、心の中の思いを手帳に書き出すというアナログな方法です。