photo by Michiyo Kuroyama / M-select
モノが多いと、選ぶ時間も増えていた。整理収納のプロがお弁当カップで気づいた"選ばない"片付け術
朝のちいさな選択に潜む、見えない疲れ。選ばない工夫が、心と時間にゆとりをくれる。そんな気づきを、実体験とともにお届けします。
「収納がいっぱいで片付けられない…」→空ける・観察するだけでも整い始める|やさしい片付けのヒント
「収納がいっぱいで片付けられない…」そんなときは、空ける・観察するだけでもOK。余白を味方にする、やさしい片付けのヒントをお届けします。
片付け習慣が続かない人必見!整理収納のプロが教える、春に向けて無理なく整えるコツ
春は新しい暮らしを始めるチャンスです。忙しくても片付けたいと思っている人へ、片付け習慣が続くポイントを紹介します。
実は、なくても困りません。手放したら家事がラクになった4つのもの|整理収納アドバイザーの実体験
仕事して、家事して、子どもや親のことをして、片付けまで手が回らない…そんな方にこそ試してほしい。家事の「あたりまえ」の見直しが、片付けをラクにしてくれます。整理収納アドバイザーが実際に手放してよかった家事の話。ご自分にあった家事や片付けの参考になるとうれしいです。
買いだめした結果、無駄にしてない?整理収納のプロが教える、リスト・アプリ不要のざっくり在庫管理術
いつまで続くのか値上げの嵐。生活必需品にも容赦はありません。 どうせ使うし、まとめて買っておけば節約になるかと、買いだめしたくなる気持ちはわかります。ですが、たくさん買いすぎて使い切れずに賞味期限切れだったり、欲しい時に見つけられず買いに行く(そのまま使わず消費期限切れ)、では節約どころかムダ使い。そこで、ムダ買いを出さない、日用品・食品の在庫管理のコツを紹介します。ズボラさん(私)もざっくり在庫管理で、ムダ買いはほぼなくなりました。
朝「切り干し大根」を食べると腸がよろこぶ。痩せやすい体をつくる食べ方|管理栄養士が解説
鉄不足を防ぐ! 朝、ゆで卵に、組み合わせて食べると良い食材とは? 管理栄養士が解説
朝に食べるだけ!「幸せホルモン」を育てる食べ物とは?管理栄養士が解説
違和感のあった股関節がスルスル動く!股関節の外側にある「大腿筋膜張筋」にフォーカスしたストレッチ
朝トーストにひと塗りするだけで、バターなしでも満足感アップ!管理栄養士おすすめの「ちょい足し調味料」とは?