photo by Michiyo Kuroyama / M-select
モノが多いと、選ぶ時間も増えていた。整理収納のプロがお弁当カップで気づいた"選ばない"片付け術
朝のちいさな選択に潜む、見えない疲れ。選ばない工夫が、心と時間にゆとりをくれる。そんな気づきを、実体験とともにお届けします。
「収納がいっぱいで片付けられない…」→空ける・観察するだけでも整い始める|やさしい片付けのヒント
「収納がいっぱいで片付けられない…」そんなときは、空ける・観察するだけでもOK。余白を味方にする、やさしい片付けのヒントをお届けします。
片付け習慣が続かない人必見!整理収納のプロが教える、春に向けて無理なく整えるコツ
春は新しい暮らしを始めるチャンスです。忙しくても片付けたいと思っている人へ、片付け習慣が続くポイントを紹介します。
実は、なくても困りません。手放したら家事がラクになった4つのもの|整理収納アドバイザーの実体験
仕事して、家事して、子どもや親のことをして、片付けまで手が回らない…そんな方にこそ試してほしい。家事の「あたりまえ」の見直しが、片付けをラクにしてくれます。整理収納アドバイザーが実際に手放してよかった家事の話。ご自分にあった家事や片付けの参考になるとうれしいです。
買いだめした結果、無駄にしてない?整理収納のプロが教える、リスト・アプリ不要のざっくり在庫管理術
いつまで続くのか値上げの嵐。生活必需品にも容赦はありません。 どうせ使うし、まとめて買っておけば節約になるかと、買いだめしたくなる気持ちはわかります。ですが、たくさん買いすぎて使い切れずに賞味期限切れだったり、欲しい時に見つけられず買いに行く(そのまま使わず消費期限切れ)、では節約どころかムダ使い。そこで、ムダ買いを出さない、日用品・食品の在庫管理のコツを紹介します。ズボラさん(私)もざっくり在庫管理で、ムダ買いはほぼなくなりました。
10年以上猫背だった私がジム通いなしで「きれいな姿勢」と褒められるようになった秘密の習慣
「体が硬い」は思い込み?簡単に前屈ができるようになる!腿裏を少しずつゆるめる「前屈ストレッチ」
下っ腹のたるみ→「たった10秒!」お腹・背中・骨盤底筋を引き上げて下腹を凹ませる内股体幹トレ
更年期でも元気になった人に、共通していたこと。多くの相談を受けてきた私が言える、たったひとつのこと
夏の「冷凍うどん」にのせるだけ。包丁いらずでたんぱく質を補える組み合わせ3選|管理栄養士が解説