「なんだか疲れが取れにくい」「太りやすい」代謝のせいかも？医師が教える、代謝が落ちているサイン

「最近、昔と同じくらい食べているのに太りやすくなった」「なんだか疲れが取れにくい」と感じることはありませんか？もしかしたら、それは代謝が落ちてきているサインかもしれません。「年齢のせいだから仕方ない…」と諦める方も多いですが、実はちょっとした工夫で代謝を底上げすることは可能です。医師が解説します。

「糖質制限＝健康に良い」は本当？知っておきたい、過度な糖質制限のリスクとは｜医師が解説

お菓子や飲み物でよく目にする「糖質オフ」「糖質ゼロ」。実は、糖質制限には良い面と悪い面があります。やり方を間違えると体に負担がかかることも。医師が解説します。

「ステロイド＝怖い薬」って本当？正しく知れば味方になる理由｜医師が解説

「ステロイド」という薬の名前を聞くと、「副作用が強くて怖い薬」「できるだけ使いたくない」という印象かもしれません。「ステロイド＝怖い」というイメージがなぜ広まったのか、そして実際のところどのように付き合えばいいのかを、医師の視点から解説します。

「◯◯を食べればがんが治る」その情報、信じて大丈夫？見分け方を医師が解説

ネットやSNSでは「◯◯を食べるとがんが治る」「毎日△△を飲めばがん予防に効く！」といった情報を山ほど目にしますが、中には、医学的に根拠がないものもたくさん混ざっています。そういった“危ない情報”の受け止め方について、医師が解説していきます。

足が熱く感じる…「ただの疲れ？」考えられる原因は？対処法とは｜医師解説

足が熱く感じるのはただの疲れのせい？その原因や適切な対処法について、医師が解説します。