山羊座／Illustration by Nanayo Suzuki
恋愛、仕事…選択を迫られたときこそヨガをすべき理由
日本を代表するヨガ指導者ケン・ハラクマさんが、すべてのヨギへ贈る心温まる言葉のギフト。連載形式で、ケン・ハラクマさんの愛や思想を学びます。今回のテーマは「選択すること」について。
片思いを実らせたいなら…「脱力」から始まるヨガ的恋愛学
女子力アップや自分磨き、なんてもう耳にタコができるほど聞いたし、いろいろ試してきた！それでも最後の一押しがほしい！のであれば、他人の力を上手にかりることも意識してみませんか？仕事でも「巻き込み上手！」ってよくいますよね。そう！恋愛でも、まわりをどんどん巻き込んで、味方につけて、ただ一緒にいるだけで、自分の魅力がどんどん引き出されちゃう、なんてマジックのようなことがあり得るかも。
特集｜恋から遠ざかっているあなたが読むべき「恋愛の始め方」処方箋
恋から長らく遠ざかっている女性や「もう恋愛なんて無理かも…」とあきらめがちな女性にぜひ読んでほしい記事をセレクト！ 読んだあとは、恋に前向きになれるはずです。
今さら聞けない！ヨギが知っておくべき5つのサンスクリット語
ヨガスタジオに入ると言葉の壁を感じるとしたら、その壁を破るために、まずはこの5つの言葉から初めてみよう。
人間関係の悩みや自己嫌悪から解放される15の言葉｜ヨガの教典に学ぶ
会社での人間関係に悩んだり、いろいろなことがうまくいかなくて自己嫌悪に陥ったときに。ヨガの教典「ヨーガ・スートラ」に学ぶ人生のヒント。
夜めかぶを食べるだけ！みるみる痩せ体質に変わる「めかぶ」の食べ方｜管理栄養士が解説
ビタミンE不足を防ぐ！朝、おにぎりに入れたい意外な具材とは？管理栄養士が解説
鉄不足を防ぐ！朝のトーストに足すだけで鉄分を補える食材とは？管理栄養士が解説
血糖値スパイクを防ぐ！朝、トーストと組み合わせると良い食材とは？｜管理栄養士が解説
【仰向けになったとき両肩が床につかなかったら要注意！】ひじと肩の位置を正常に戻す「巻き肩改善ストレッチ」
