あなたの咳、風邪や喘息じゃないかも｜ストレスで咳が出る？心因性の咳の特徴とは｜精神科医が解説

ストレスが原因で咳が出るってホント？

体力無し・内気な性格・喘息持ちから大変身を遂げたブリー・ラーソン。鍛え抜かれた体と筋トレ法を披露

映画『キャプテン・マーベル』の続編、『マーベルズ』が、この秋、2023 年 11月10日(金)に日米同時公開されることが発表された。映画『ルーム』でアカデミー主演女優賞を受賞した女優のブリー・ラーソンがキャプテン・マーベル（キャロル・ダンバース）役を演じる。今や鍛え抜かれた体をもつブリー・ラーソンだが、このスーパーヒーローの役を獲得する以前、坂道を歩くだけでも息切れするほど体力がなかったという。

ココアは【ストレスや脂肪分の高い食事が血管系に及ぼす悪影響】を軽減！？研究結果から明らかに

たとえ短時間であっても強いストレスを感じた場合、動脈の機能が一時的にわずかに損なわれることがわかっている。また、脂肪分の多い食事は飽和脂肪が心血管系への負担を増加させ、その回復を遅らせる可能性があることが研究によって示されている。しかし、幸いにもその解毒剤となるものがあるかもしれない。

〈アボカド〉食べ方によっては逆効果？アボカドの【残念な食べ方】とは｜管理栄養士が回答

アボカドは「森のバター」と呼ばれるほど脂肪分が多く、ビタミンや食物繊維など含まれる栄養素も豊富な食べ物です。しかし、食べ方によっては腸に負担をかけ、腸を汚す場合もあります。

「スパイスで脂肪燃焼？」痩せたい人がカレーに入れるべき食材とは｜管理栄養士が解説

近年、ダイエットを意識した食事法が注目を集めています。その中でも話題なのが、「スパイスを活用したダイエット」です。中でもカレーは、脂肪燃焼をサポートするスパイスが豊富に含まれており、ちょっとした工夫でダイエット向きの料理になります。ここでは、スパイスの脂肪燃焼効果と、やせカレーにおすすめの食材について解説します。