【すらっと細い首でー５歳若見え】そのままにしていると危険！？もっこり肩を回避する２ポーズ

肩が盛り上がっていたり、常に肩こりを感じている人は要注意。痛くてつらいだけでなく、老け見えの原因にもなります。簡単にできる肩ケアストレッチをぜひお試しください。

太って見えるのは筋肉がつきすぎた【もっこり肩】のせいかも？後ろ姿の印象が変わる「肩の筋肉ほぐし」

首の後ろが盛り上がっているのが気になる…というお悩みを良く聞きます。肩周りにボリュームがると上半身が太って見えるし、ファッションも素敵に見えません。そんなもっこり肩の原因と、超簡単ストレッチをご紹介します。

こり・痛み・もっこり肩…猫背で起きる悪影響と【キツくないけど効く】簡単エクサ

不良姿勢の代表格とも言われる【猫背】ですが、良くないとは思いつつも放置しがちではありませんか？しかし放置してしまうことで、身体にさまざまな影響を及ぼします。今回は身体に起こる悪影響と猫背解消のための簡単エクササイズをご紹介。

首が短く見える原因「もっこり肩」を撃退！理学療法士が教える、首回りのもっこり解消ストレッチ3選

首回りが出る洋服を着たときに、首から肩にかけてがもりあがった状態である「もっこり肩」が気になったことはありませんか？今回はこのもっこり肩の原因と自宅でできる簡単ストレッチをご紹介させていただきます。

【首の根本から肩にかけて盛り上がってない？】ガチガチもっこり肩を解消する「僧帽筋ストレッチ」

筋トレをしていないのになぜが肩がパンパンでもっこりしている方、ヨガをしているのに肩コリがひどい方必見です！