肥満だけじゃない「睡眠中に呼吸が止まる」睡眠時無呼吸症候群になりやすい人の特徴とは？医師が解説

寝ている間に何度も呼吸が止まる「睡眠時無呼吸症候群」。なりやすい人の特徴とは？対策は？医師が解説します。

いびきで友達と旅行できない…眠りが浅い…【睡眠専門医が教える】「いびき」の治し方

“健やかで美しい体と心”を手に入れるための最新情報を女性医療ジャーナリストの増田美加がお届けします。友達やパートナーにいびきを指摘されたと、悩んでいる人は少なくありません。いびきは、眠りの質にも影響するのでしょうか？また、女性にも増えている睡眠時無呼吸症候群（SAS）との関連は？日本睡眠学会専門医の井坂奈央先生に伺います。

その眠気、「ただの疲れ」「睡眠不足」が原因じゃないかも？甲状腺機能低下症の初期サイン｜医師が解説

甲状腺機能低下症の初期の段階では日中の眠気なども見受けられます。医師が解説します。

更年期以降に起きやすい！「甲状腺機能異常」になりやすい人の特徴とは？医師が解説

更年期前後において、「最近疲れやすくてイライラする、むくみやすい」「普段から動悸がしやすく、汗をよくかいて体重が減少している」という場合には更年期障害だけでなく、甲状腺機能異常が隠れている可能性があります。医師が解説します。

【春～初夏は睡眠の質が急低下！？】精神科医が教える、ついやりがちな睡眠の質を落とすNG習慣3選

精神科で外来を行い、6万人以上インスタやvoicyのフォロワーに対してHSP気質に関する発信、書籍刊行など幅広い分野で活動する精神科医しょうさんが、HSPやメンタルヘルスに関する身近なギモンを解説。生きづらいをラクにするためのヒントを連載形式で紹介します。