〈内臓脂肪〉が増える３つの食べ物＆３つの食べ方とは？管理栄養士が教えます

最近、体型の変化が気になっていませんか？ 特に、加齢にともなってお腹がせり出してくるのは「内臓脂肪」が原因といわれています。 内臓脂肪が増えると、高血糖・脂質異常・高血圧などの生活習慣病のリスクが高まルため、内臓脂肪の指標となる「腹囲」を日頃からチェックすることが重要です。 今回は、内臓脂肪が増える食べ物や食習慣を紹介します。

健康診断で「脂質異常症」との診断結果が…。控えるべき食べ物とは？管理栄養士が解説

脂質異常症と診断されたら、どんな食品に気をつければ良いのでしょうか？この記事では、脂質異常症の方が気をつけるべき食品や食べ方などについて管理栄養士が紹介していきます。

健康診断で「中性脂肪・コレステロールが高い」と言われた人が控えるべき食事は？管理栄養士が解説

健康診断を受けて、中性脂肪やコレステロールの値が気になっている人はいませんか？中性脂肪とコレステロールは食習慣に大きく影響を受けるため、改善には食事の見直しが欠かせません。脂質異常を指摘されたときに注意したい食事のポイントを知り、動脈硬化などの疾病のリスクを下げましょう。

健康診断で「脂質異常症」との結果が…自覚はないけど病気なの？治療は必要？医師がわかりやすく解説

健康診断の結果に『脂質異常症』と記載されていたけど…一体どんな病気？治療は必要？医師がわかりやすく解説します！

「健康診断で【脂質異常症】との結果が…」生活改善をせずそのまま放置するとどうなる？医師が解説

健康診断の結果に書かれた「脂質異常」という言葉。脂質異常に対して何もしないと体はどうなってしまうの？医師が解説します。