健康診断の前日にしてはいけないNG行為とは？食事やお酒は何時まで？薬の服用は？薬剤師が解説

定期的な健康チェックで大きな病気を未然に防ぐ意義が再認識されています。しかし、健康診断の前日にしてはいけないことがあることは、意外と知られていないかもしれません。この記事では、健康診断の前日にしてはいけないNG行為や薬の服用の可否などについて解説します。

【健康診断】中性脂肪が高い人へ、下げるために意識したい食事のポイントとは｜管理栄養士が紹介

健康診断の血液検査表で「中性脂肪」もしくは「トリグリセライド」の項目が高いと、指摘された方がいらっしゃるかもしれません。中性脂肪は、私たちが生きるために必要なエネルギー源です。しかし、摂りすぎると体脂肪として蓄えられ、生活習慣病を引き起こす原因になります。また、中性脂肪値はメタボリックシンドロームの診断基準にもなっているため、引っかかっていたら注意が必要です。今回の記事では、中性脂肪が高いときの食事のポイントについて管理栄養士が解説します。

〈更年期でも痩せる！〉1日1回で老廃物ドバドバ排出！？SNSでも話題「朝の毒出し足ツボヨガ」

足の裏の色は、セルフでできる健康診断方法です！今のあなたの足色は何色ですか？更年期に差し掛かると、体重が増えやすくなったり、痩せにくくなったりすることがありますよね。そんな悩みを抱えている方に朗報です！体内の毒素を排出し、代謝を促進する足ツボヨガストレッチ！ぜひ一緒にやってみましょう！

健康診断で「脂質異常症」との診断結果が…。控えるべき食べ物とは？管理栄養士が解説

脂質異常症と診断されたら、どんな食品に気をつければ良いのでしょうか？この記事では、脂質異常症の方が気をつけるべき食品や食べ方などについて管理栄養士が紹介していきます。

【健康診断】肝臓の数値が高いといわれた…下げるために意識すべき食事のポイントは｜管理栄養士が解説

健康診断で「肝機能に異常がある」といわれた方がいらっしゃるかもしれません。肝臓はお酒のイメージが強いですが、実は食事内容にも大きく影響を及ぼします。そのため、肝臓の数値が高い場合は、食事の見直しや改善が大切です。今回の記事では、肝臓の数値が高い場合に意識したい食事のポイントについて管理栄養士が解説します。