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友人が教えてくれた、自分を大切にするたった1つのコツ【パリで見つけた生きやすさのヒント】
極度の人見知りだった私の人生を180度ひっくり返してくれたのが、20代後半からのパリ暮らしでした。東京でPR会社を起業して全国で仕事をする「今」につながる出会いの数々。本連載「パリで見つけた生きやすさのヒント」では、パリでたくさんの人や出来事から教わった、気持ちが少し楽になる生きやすさのヒントをご紹介。
フランスのマダムに教わった、自分らしい正解の見つけ方【パリで見つけた生きやすさのヒント】
「大丈夫!」と思える、魔法のようなフランス語フレーズ【パリで見つけた生きやすさのヒント】
極度の人見知りだった私の人生を180度ひっくり返してくれたのが、20代後半からのパリ暮らしでした。東京でPR会社を起業して全国で仕事をする「今」につながる出会いの数々。本連載「パリで見つけた生きやすさのヒント」では、パリでたくさんの人や出来事から教わった、気持ちが少し楽になる生きやすさのヒントをご紹介します。
誰かのいいことを願う言葉が、自分の心地よさにつながる【パリで見つけた生きやすさのヒント】
「エミリー、パリへ行く」に出演、59歳の美魔女フィリピーヌに学ぶ「顔をいじらない」美容哲学とは
Netflixで人気のドラマシリーズ「エミリー、パリへ行く」は、毎回主人公のエミリーを始めとする登場人物たちの華やかなファッションやメイクが見どころのひとつ。そのハリウッド流の作り込まれた美しさの中、対照的な女優の存在が目を引く。肩肘張らない自然体が魅力のフランス人(イタリア生まれ)女優、フィリピーヌ・ルロワ=ボリュー(59歳)だ。間も無く60歳を迎えるとは思えないほど年齢を感じさせない彼女だがその秘訣はむしろ若さを求めないことだと語っている。
腸がどんどんキレイになる! 納豆に組み合わせると最強な「腸活食材」とは? 管理栄養士が解説
腸がどんどんキレイになる! 朝、おにぎりと組み合わせると良い食材とは?|管理栄養士が解説
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立っているだけで腰や脚が疲れる人に。体を支える力を目覚めさせる「テーブルのポーズ」