『暮らしも心も調う 大人の断捨離手帖』（著者／やましたひでこ Gakken・刊）
片付かない人に伝えたい。モノを絞り込むための、たった2つの基準｜断捨離提唱者やましたひでこが語る
いつまでも片付かない、モノを捨てられない人に伝えたいこととは？
美徳か、はたまた罪悪感か。断捨離提唱者やましたひでこが「もったいないは、もったいない」と語る理由
日本ではなじみのある「もったいない」という言葉。断捨離提唱者のやましたひでこさんは、「もったいないという言葉を間違えて捉えている場合がある」と語ります。その理由とは？
大容量の収納スペースがあってもあなたの家が片付かない本当の理由｜断捨離提唱者やましたひでこが語る
「我が家が片付かないのは、収納スペースが狭いから！」そんなふうに思う人にこそ、ぜひ知ってほしいことがあります。
「片付けが苦手」「物が捨てられない」と悩む人に。心の専門家が教える、物を捨てるコツ
「片付けが苦手」「物が溢れていて何から手をつけていいか分からない」…断捨離をしたいのに、物が捨てられなくて困っている場合、今回紹介する方法を参考にしてください。
その目標、本当に必要？心を断捨離する「したくないことリスト」の効果
12月に入り、来年の目標を意識する人も増えたのではないでしょうか？目標を立てたものの、いつもなかなか達成できない… そんな時に試したい心の中の整理方法を臨床心理士である筆者が解説します。
セクハラ時代を乗り越えてきた昭和のおばあちゃんとして、これからの女性たちに伝えたいこと｜連載 #60代のリアル
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夜「ヨーグルト」に、ただ足すだけ！睡眠の質を上げる“たんぱく質”を含む食材3選｜管理栄養士が解説
脂肪肝と言われたら。積極的に摂りたい食品3選｜管理栄養士が解説
