首のシワが深く刻まれる前に！【たった1分】シワ予備軍にアプローチする首ストレッチ

思っている以上に年齢を感じさせる首のシワ。横線が深く刻まれる前に日々のストレッチで首の若返りを目指しませんか？

「シワの深さが左右で違う」「眉の高さが違う」顔の左右差や歪みを整える骨盤&股関節ストレッチ3選

鏡を見た時に口が曲がっている、シワの深さが左右で違う、眉や目の高さが違う…そんな左右差を感じたことはありませんか？顔の左右差ができるのは、実は体の意外なところが原因かも。今回はその原因と解決するストレッチを紹介します。

【フェイスラインのたるみが瞬時に消える!?】たった２分でOK！「首しわ・たるみ改善ストレッチ」

年齢と共に首のしわが気になってきた。。という方が多いのではないでしょうか？今回はしわが気になってきた！というリクエストにお応えして、たった２分でOKの首しわ・たるみ改善ストレッチをご紹介します！

【50代・60代のスマホ老眼に】眼精疲労を和らげて目元をすっきり！「目の疲れを緩和するワーク」

刻まれたシワは人生の年輪と言うけれど、女性は何歳になっても若々しくいたいのが本音です。この連載では、顔のシワやたるみ、ショボショボ目元の原因になる目の疲れを和らげるセルフケアをヨガ講師の西川尚美先生が紹介します。顔周りの悩みが減ると表情が明るくなり、人に会うのも楽しくて生活にハリが生まれるはず。

「目元がなんとなくダル重い…」スキンケアしながら"顔の上半分"を整える簡単リンパマッサージ

一日中パソコンやスマホに触れていて、目が疲れやすくなっていませんか？そんな方に向けて今回は、スキンケアの最中にできるリンパマッサージをご紹介します。顔の上半分を重点的に行うので額や目元のダル重さをスッキリさせたい時にやってみてください！