ヨギックアーツヴィンヤサシステムの創立者、ダンカン・ウォン。
日本女性の美を武道で呼び覚ます｜新感覚のフィットネススタジオ「B.I.F BY NERGY」
日本人女性ならではの美しさを追求した、「武道」がコンセプトのまったく新しいフィットネススタジオが原宿に誕生した。礼や作法を重んじる武道の精神は大切に、エンターテインメント性豊かにプログラムを演出し、武道未経験者も気軽に楽しめる。アパレルブランドNERGYがプロデュースする女性専用スタジオ「B.I.F BY NERGY」の全貌をご紹介！
オーガズム状態をもたらす「ASMR瞑想」体験記｜脳が気持ちよくなる新感覚瞑想とは
脳をオーガズム状態に導く新感覚瞑想「ASMR瞑想」をご存知だろうか？ヨガジャーナル編集部のエディターが、自分の毎日の瞑想の習慣を、一週間、YouTubeのASMR動画に置き換えてみた。今回紹介するのは、その体験記だ。
汗をかける＆ボディメイクに効く！体を動かしたい人におすすめの進化系ヨガ3つ
ゆったりしたヨガもいいけれど、たまには体を動かして汗をかくようなヨガ体験がしたい...そんなあなたにおすすめの進化系ヨガをご紹介！
アクティビティ感覚で楽しめる！？大注目の進化系ヨガ5選
伝統的なヨガもいいけれど、たまには変わったヨガも体験してみたい！そんなあなたにおすすめの刺激的なヨガをご紹介。
硬い股関節がぐにゃっと柔らかくなり「動ける体」に変わる魔法の「股関節ストレッチ」
これだけやればOK！上半身と下半身をつなぐ「腸腰筋」を目覚めさせるヨガポーズ２選
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「ふっくら柔らか」「プチっと弾ける」食感別【とうもろこし】の美味しい茹で方｜管理栄養士が解説
「毎日お弁当に入れてたわ…」実は食中毒を起こしやすいお弁当のおかず｜管理栄養士が解説
