ヨギックアーツヴィンヤサシステムの創立者、ダンカン・ウォン。
日本女性の美を武道で呼び覚ます｜新感覚のフィットネススタジオ「B.I.F BY NERGY」
日本人女性ならではの美しさを追求した、「武道」がコンセプトのまったく新しいフィットネススタジオが原宿に誕生した。礼や作法を重んじる武道の精神は大切に、エンターテインメント性豊かにプログラムを演出し、武道未経験者も気軽に楽しめる。アパレルブランドNERGYがプロデュースする女性専用スタジオ「B.I.F BY NERGY」の全貌をご紹介！
オーガズム状態をもたらす「ASMR瞑想」体験記｜脳が気持ちよくなる新感覚瞑想とは
脳をオーガズム状態に導く新感覚瞑想「ASMR瞑想」をご存知だろうか？ヨガジャーナル編集部のエディターが、自分の毎日の瞑想の習慣を、一週間、YouTubeのASMR動画に置き換えてみた。今回紹介するのは、その体験記だ。
汗をかける＆ボディメイクに効く！体を動かしたい人におすすめの進化系ヨガ3つ
ゆったりしたヨガもいいけれど、たまには体を動かして汗をかくようなヨガ体験がしたい...そんなあなたにおすすめの進化系ヨガをご紹介！
アクティビティ感覚で楽しめる！？大注目の進化系ヨガ5選
伝統的なヨガもいいけれど、たまには変わったヨガも体験してみたい！そんなあなたにおすすめの刺激的なヨガをご紹介。
キツイ腹筋運動より効く。1日3分で深層筋を鍛えて「痩せやすい体」をつくる医学博士考案エクサ・バードドッグ
「冷凍うどん」と「パスタ」、痩せたい人が選ぶべきはどっち？管理栄養士が徹底比較
納豆に、ただ足して混ぜるだけ！睡眠の質を上げる「夜のタンパク質レシピ」｜管理栄養士が解説
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朝おにぎり1個でも大満足！お腹が空きにくい組み合わせ4選｜管理栄養士が解説
